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Cyclebar 자전거 - 달성 방법

CycleBar는 어떤 브랜드의 자전거를 사용합니까?

Schwinn AC 퍼포먼스 카본 블루

이것이자전거그 많은 스핀 스튜디오사용하다포함사이클바.
12 월 13 일 2018 년





(행복한 일렉트로닉 음악)-자전거 타기를 시작할 준비가되었을 때, 어떤 유형의 자전거를 타야할지 궁금 할 것입니다. Barbike, James와 같이 귀하의 필요에 가장 적합한 것이 무엇인지 궁금 할 것입니다.-이 기사에서는 go through the 둘 중 하나를 구입하고 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있도록 몇 가지 실험을 수행하십시오. 파트너 Orbea의 자전거 두 대도 있습니다. 둘 다 아름다운 벡터 모델입니다.

한자 의미

가장 먼저 강조 할 것은 드롭 바 자전거와 플랫 바 자전거의 위치 차이입니다. 우리는 위치의 차이를 보여주기 위해 매우 첨단 특수 효과를 할 것입니다. 보시다시피 플랫 바 자전거는 당신을 더 똑바로 세우게합니다.

그리고 이것은 유연성이 덜 필요하고 배낭 게르를 타고 앞쪽이 더 낮게 타는 데 더 도움이되기 때문에 초보자에게 더 편리 할 수 ​​있으며, 이것은 더 공기 역학적이므로 같은 양의 노력으로 더 빨리 갈 수 있어야합니다. 그러나 더 많은 유연성이 필요하지만 코너링을 쉽게 하기 위해 무게 중심을 낮추는 데도 도움이 됩니다. - 그래, 그럼 우리가 할게 친구. (행복한 일렉트로닉 음악)-드롭 바는 세 가지 손 위치를 제공합니다.



후드, 드롭, 탑. 따라서 대부분의 라이더는 후드에서 대부분의 시간을 보내지만, 드롭은 더 깊고 공기 역학적인 데 사용됩니다. 그리고 손이 더 안정감을 느끼고 튀어 나오지 않는 경향이 있기 때문에 스프린트와 하강에도 좋습니다.

내가 일종의 손 위치 변경으로 사용하는 상판은 더 편안하고 직립할 수 있기 때문에 - 두 박자의 상대적 장점을 측정하기 위해 우리는 믿을 수 없을 정도로 첨단 기술과 정교한 실험을 개발했습니다. (일렉트로닉 음악의 부드러운 비트) 그래서이 실험을 위해 우리는 공기 역학의 차이를 평가할 것입니다. 따라서 속도가 빨라지면 같은 양의 노력으로 두 가지 다른 핸들 바 유형을 탈 수 있습니다. 이를 위해 우리는 가능한 한 빨리 두 자전거로 이 2km 길이의 도로를 따라가다가 어느 것이 가장 빠른 타이밍을 얻었는지 확인합니다.

그래서-좋은 실험 같네요, 친구, 해보 죠. -하자. (둘 다 서두르는 소리를 낸다)-가자. - 셋 둘 하나.



가다! -예! (행복한 록 음악)-2K는 생각보다 훨씬 길어요! 나는 이미 훨씬 더 넓고 덜 공기 역학적 인 것을 느낄 수 있습니다! 내가 하고 싶은 모든 것은 깊이 들어가는 것입니다 - 셋 둘 하나. (해피 록 음악) 네, 괜찮았어요. (둘 다 웃음) 당신은 어떻습니까? -모든 노력이 힘들지 않습니까? -그래 .-하지만 위치는 어떻게 찾았 어? 자전거를 찾았습니까? -네, 4 센티미터의 핸들 바가 있습니다.

그리고 나는 멋진 공기 역학과 슬림을 얻을 수 있습니다 - 나는 고군분투했습니다

내 몸은 그냥 더 낮추라고 했어요. 빨리 운전하는 것은 솔직히 기분이 좋지 않았습니다. 내가 자전거를 타고 --- 네, 교환합시다 .- 우리가 어떻게 타는 지 봅시다 .- 교환하자 .- 가자! )-즉시, 고속에서 더 편안하게 느낍니다.



낮고 좁은 공기역학적 자세를 취할 수 있습니다. (행복한 록 음악) (grunts)-오 세상에! 예, 여기 내 휴대 전화에 결과가 있습니다. 그래서 드롭 바 자전거를 2 분 49 초 만에 만들었습니다. 평균 속도는 시속 43km입니다 .- 나쁘지 않습니다 .- 당신의 드롭 바가 뛰었습니다 .- 아, 당신이 날 때렸어요. (웃음)-평균 시속 45km로 2 분 41 초에 했어요. -좋아, 친구, 잘 됐군. -그리고 플랫 바 자전거에서 3 분, 10 분 만에 해냈습니다.

그래서 거의 20초 느립니다. - 예. - 평균 시속 37킬로미터였습니다.

3시 4 분에 해냈는데 평균 시속 39km였습니다. 그래서 당신은 약 6초 동안 저를 다시 때렸습니다. - 알겠습니다 - 하지만 그건 내가 당신을 시작했기 때문입니다 --- 제 생각에는, 예, 그것이 이것을 시작했다고 생각합니다 --- 예, 그래서, 그것이 확실히 이유입니다 .- 하지만 결과에서 볼 수 있듯이 드롭 바는 확실히 우리 둘 모두에게 가장 빠릅니다.

그러나 드롭 바가 사용자에게 훨씬 더 낮고 공기역학적인 위치를 허용하기 때문에 이는 예상되는 일입니다. 그러면 드롭 바가 승자가됩니다.-드롭 바가 승자가됩니다. (멜로우는 일렉트로닉 음악을 능가합니다.) 드롭 바 자전거는 세 가지 다른 손 위치가 정말 다재다능 함을 제공하기 때문에 훌륭합니다. 그래서 긴 여행을 가거나 첫 스포츠 저녁을 할 때 생각해 보면 손목이 , 손이나 팔이 조금 피곤해지면 손의 위치를 ​​바꾸는 것만으로도 더 편안하고 편안하게 만들 수 있습니다 .- 평평한 바르도 만이 한 손 위치를 제공하기 때문에 당신이 말하는 것이 재미 있어요.

그러나 짧고 더 많은 도시 여행에 정말 좋습니다. 더 짧고 넓고 더 편안하고 안정적이기 때문입니다. 따라서 트래픽을 안팎으로 짜는 데 정말 좋습니다.

그래서 그것은 정말 민첩한 운전에 꽤 좋습니다. - 그래, 그거 알지? 드롭 바의 평평한 바 베르수스의 민첩한 조향을 평가하기 위해 또 다른 실험을해야한다고 생각합니다. -올리, 이거 정말 좋은 생각이야.

민첩성 문제라고 불러야한다고 생각합니다. -예, 민첩성 테스트 자전거를 타는 것과 같습니다. (짖는 개)-Yikes-실험 2. (일렉트로닉 음악의 부드러운 비트) 실험 2는 민첩성 테스트입니다.

그래서 저와 제임스는 모두 이 콘 슬라롬을 고속으로 통과할 것입니다. 각 콘에는 첨단 기술의 정교한 히트 감지 메커니즘이 부착되어 있습니다. (치킨 스 쿼크) 우리는이 실험을 만드는 데 비용을 아끼지 않았습니다. (멜로우 비트 일렉트로닉 뮤직) 우리 둘 다 슬라롬 코스, 그 작은 원형 교차로를 돌고 다시 통과할 것입니다.

그래서 시작과 끝이 여기에 있습니다. 우리는 두 자전거에서 경쟁 할 것이며 가장 빠른 시간이 승자입니다. 하지만 당신은 모든 달걀에 대해 5초의 패널티를 받습니다. 맞아요. - 계속하자. -시간을 드릴게요.

갈 준비가 되있어? - 네, 준비됐어요. -플랫 핸들 바, 제임스. 세

2-긴장됩니다. -하나.

가다! -맞아, 갇 혔어. 천천히 가져 갔어야 했어. 조금 느리다.

난 끝났어. 로터리 주변. 오, 균형이 맞지 않습니다! 가자. (Grunts and gasps)-오, 클린 런 .17 초-이제 Ollie의 차례입니다.

하나,가! (일렉트로닉 음악의 가벼운 비트) 14, 15, 16, 17 18.

맞춤 자전거

오, 계란 내려! 오, 그는 그것을 놓쳤다! (웃음) 그만! 22초의 시간. -제임스가 드롭 바에 있습니다. 카운트 다운을주세요. - 준비됐어. -셋, 둘--그래! - 하나. - 예! - 가다! 그리고가! -오, 안돼요.

오! (으르렁) 오, 오, 오! (웃음) (가벼운 일렉트로닉 음악) 아, 계란 몇 개를 잃어 버려서 좀 쉬워졌습니다. 아야! - 들어가, 들어가! - 오, 이것도 만나요.- 맞아, 20초 벌칙.

43 초-가자! (자전거를 클릭) (웃음) 멋지네요! 오, 오! (헐떡 거리며 웃는다) (가벼운 비트는 일렉트로닉 음악) 첫 번째 커브를 통해. 그것을 통해 멋지고 깨끗합니다. 빡빡한 곳을 통해 거기에 좋은 작은 균형, 마치 통과하는 것처럼, 그리고 그것은 23초의 시간에 멈춥니다. 다음 번에는 계란을 통과해야 할 것 같습니다.

플랫 바로 갈 게요-네 거기 있어요. 민첩성 도전, 완료 - 완료, 친구. (가벼운 일렉트로닉 음악을칩니다) 이제 실험 3을 할 시간입니다.

우리는 각 자전거의 안정성과 균형을 살펴볼 것입니다. 이제 NASA는 자전거를 테스트하고 있습니다. 그것은 정확합니다 - 정말 정확합니다 - 그래서 우리는 떨어지지 않고 그 들보를 타려고 노력할 것입니다 - 그것은 오른쪽에있는 나무로 된 죽음의 들보입니다. (사람이 비명을 지른다) (유쾌한 기악) (외침) (웃음) (깊은 웃음)-그는 자전거를 설치하는 것이 어려운 곳에서 깨끗하게 살아 남았습니다 .- 오! -오! (으르렁) 안돼! 두 번째 막대를 떼어내십시오.

한 번 더 해봐, 친구. 마지막으로 가자. 첫 번째 빔이 완료되었습니다.

깨끗한. (신음 소리)-넓은 플랫 바 바이크의 옆에 Lousy Williams. (자전거 클릭) - 오! (삐)-실패! 어려운 사람.

어렵습니다. (웃음) (드럼 롤)-오! (관객 환호)-오 이런, 그건-어려웠어요. - 예? - 나는 말도 안되는 소리였다 - 지금까지 나에게 증명된 것은 내 자전거 핸들링에 약간의 작업이 필요하다는 것입니다. (웃음) 그래서 이제 우리는 자전거를 바꿨고 우리는

내 말은, 당신은 플랫 바를 시도하고, 나는 드롭 바를 시도 할 것입니다.-예, 제가 방금했던 것보다 더 쉬웠기를 바랍니다. (웃음)-글쎄, 당신이 어떤지 보자. 먼저 가시겠습니까-아니. (장난스런 기악) - 맞아요, 첫 마디 위에 있어요.

두 번째, 그것은 어려운 것입니다. 그는 자전거의 균형을 잡고 두 번째 빔을 위해 일어나려고 합니다. (Ollie 한숨) (James가 깊이 한숨을 쉬며) 두 번째 시도, 첫 번째 막대를 훌륭하고 쉽게 넘어서 어려운 부분으로. (장난스러운 기악) 마지막 시도, 첫 번째 마디 위에서 자전거를 곧게 펴십시오.

빨리 간다! 오, 너무 가깝다! 이제 드롭 바를 사용해 볼 차례입니다. - 예. - 난 정말 행복하지 않아 .- 좋아.- 어떻게 진행되는지 보자. (유쾌한 악기 음악) (청중의 말과 응원)-그는 첫 번째 술집에 있습니다. (청중 환호와 비명) (Ollie 비명)-기분이 어때? -저는 우리 둘, 특히 저 모두 자전거 핸들링 기술에 대해 조금 더 노력할 수 있다는 것이 꽤 분명하다고 생각합니다.

하지만 여전히 바를 제대로 완성 할 수 없었습니다. 확실히 플랫바에서 더 안정적이었습니다. 그리고 나는 단지 그것이 더 쉽다고 말하는 것이 아니라 확실히 더 쉽게 찾았습니다. -그리고 내 말은, 나는 세 번째 달리기에서 평평한 바에서 거의 만들었습니다.

그건 너무 어려웠다. 그래서 - 내가 페달을 밟게 해줬어.- 네, 확실히 - (웃음) 만약 당신이 교통용 자전거를 산다면, 이것은 당신에게 확실히 맞는 자전거입니다.- 아니면 당신이 자전거를 원하신다면 바 위를 달리고 싶다면이 자전거와이 자전거 중 하나를 선택할 수 있으며 이것들이 유일한 옵션이며 이것이 더 좋습니다. (멜로우 비트 일렉트로닉 뮤직) 여기 있습니다.

우리의 실험은 완료되었습니다. 예, 하지만 이것을 염두에 둘 가치가 있습니다. 산악 자전거를 배경으로 하는 경우 플랫바가 더 친숙하게 보일 수 있습니다. 당신은 생각하지 않습니까? - 예, 그렇습니다. 어떤 사람들은 드롭바 자전거의 외관에 겁을 먹을 수도 있습니다. 그러나 우리는 절대 그 외관이 당신을 겁먹게 하지 말라고 말하고 싶습니다. 하나를 얻고 싶다면 하나를 얻으십시오.

산악 자전거 세척

그리고 우리가 강조해야 할 또 다른 것은 여기에 옳고 그른 답이 없다는 것입니다. 우리는 하나가 다른 것보다 낫다고 말하는 것이 아닙니다. 둘 다 훌륭합니다.

서로 다를 뿐이고 장단점이 다를 뿐입니다. - 그리고 그게 다야. 이 기사가 마음에 드 셨다면 좋아요를 눌러주세요.

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CycleBar 자전거는 얼마입니까?

가격- 어떻게많은않습니다사이클바비용? 정확한 위치를 찾으려면 지역 스튜디오에 문의하십시오.가격귀하의 지역에 있지만 우리는 다음과 같이 분류합니다. 단일 수업 ( '드롭 인'이라고 함) – $ 22. 수업 10 팩 – $ 180.3 월 13 일 2019년

사이클 바는 신발을 제공합니까?

하다나만의 실내가 필요해사이클링 신발? 우리는너에게 제공하다무료 쌍으로사이클링 신발모든 수업에 대해.

당신은 좋은 날에 여기에 있습니다. 다른 날 제 프로듀서가 제가 본 것 중 가장 멋진 공연 중 하나에 대한 놀라운 기사를 인스 타 그램에 보여주었습니다. 나는 그것을 설명하려고 노력할 수 있지만 나는 당신이 직접 보는 것을 선호합니다.

독일 슈투트가르트에서 Viola Brand를 만나보세요. (노래) 내가 누군지에 대해 완전 180도, 미친 생각을 했어요. 마음의 고통이 나를 변화시켰나요? 하지만 내가 어디로 갔는지보세요.

전 괜찮아요. 가자, 무섭다. 나는 당신이 나를 떠난 곳이 아닙니다.

그러니 내가 누군가와 춤추는 것을 보고 싶지 않다면, 무언가가 나를 막을 수 있다고 믿고 싶다면 나타나지 마세요. 나오지마 이제 나한테 신경쓰지마 저리가.

당신은 방법을 알고 있습니다. 지금 나에 대해 신경 쓰지 마세요. 작별 인사라는 말로 나를 해치려고했던 남자 아니야? '생존하는 데 시간이 좀 걸렸지 만, 나는 다른 편이 낫다.

난 괜찮아 그러니 무서워. 나는 당신이 나를 떠난 곳이 아닙니다. 그러니 내가 누군가와 춤을 추는 것을 보고 싶지 않다면 ing이 나를 막을 수 있다고 믿고 싶다면 나타나지 마세요.

체중 감량을 위한 자전거 타기

나오지 마 지금 나 한테 신경 쓰지 마 저리가. 만나는 방법을 알고 있습니다.

비올라 맞죠? 예. 독일에서는 비올라라고합니다. 예, 하지만 Viola라고 말할 수도 있습니다.

난 상관없어. 확인. 네가 말하고 싶은대로 말하고 싶어. 좋아, 이건 나도 몰랐던 스포츠 야.

나 그거 봤었 어. 그러나 그것은 스포츠입니다. 이 스포츠에 참여한 지 얼마나 되었습니까? 저는이 스포츠에 19 년 동안 종사했습니다.

여름은 내가 스포츠를 하는 20살이 되는 해입니다. 예, 스포츠를하는 것은 제 평생과 같습니다. 그 나이때 봤어? 전에 본 적이 있나요 아니면 직접 하셨나요? 아니요, 세 명의 형이 있습니다.

그리고 우리 마을에 협회가 있었기 때문에 형제 중 한 명이 먼저 그렇게 했습니다. 그것이 제가 스포츠를 알게되는 방법입니다. 그리고 네, 저는 제 동생이 한 일을 하고 싶었습니다.

확실한. 저도 6 살에 시작했습니다. 그리고 그것은-어려운 것 같습니다.

당신은 그것을 쉽게 보이게합니다. 내가 당신을 다치게 했다고 생각하지 않습니다 - 당신이 원한다면 시도할 수 있습니다. 시도해 볼게.

조금 있다가 시도해 보겠습니다. 당신은 자신을 다치게 했나요 예, 나는 한 번 자신을 다치게했습니다. 하려고 하다가 발이 부러졌어요 - 핸들을 잡고 있어요.

그리고 저는 노력했습니다.-아니요, 저는 안장에 있고 핸들 바에 뛰어 들려고했습니다. 권리. 그것은 꽤 위험했고 네, 발이 부러졌습니다.

권리. 네,하지만 그게 19 년 만에 유일한 큰 부상이었습니다. 그리고 나는 운이 좋다.

그래, 너야. 정말 흥미 롭습니다. 독일에서 제 쇼를 보는 것이 영어를 배우는 데 도움이된다고 들었습니다.

네, 물론 학교에서 영어를 배웠습니다. 하지만 여기서 당신의 쇼에 대해 알게되었습니다. 그리고 저는 2년 동안 그들을 바라보고 있습니다. 저는 잘 모르겠습니다. 당신이 말하는 모든 것을 이해할 수 있기 때문입니다.

대부분의 사람들은 할 수 없습니다. 그래서 방송을 많이 봅니다. 그리고 팟 캐스트도 듣습니다.

그래서 그렇습니다. 오 감사합니다. 좋아, 그 후에 비올라와 함께 더.

우리는 아트 사이클리스트 인 Viola Bra와 함께 돌아 왔으므로 많은 대회에 참가하셨습니다. 당신은 어떤 메달을 얻었습니까? 몇 개의 메달과 어떤 메달을 획득 했습니까? 나는 세계 선수권 대회에서 세 번이나 은메달을 땄다. 그리고 저는 또한 세계 선수권 대회의 은메달리스트입니다.

그리고 나는 또한 현 유럽 챔피언이기도 하다. 그래서 저는 유럽 챔피언십에서 두 번 우승했습니다. 와우, 알았어요. 당신은 그 사실조차 모르지만 방금 첫 번째 연례 Ellen DeGeneres Artistic CycleCompetition에 참가했습니다.

오늘 대회를 시작했기 때문에 오늘 여기에 계신 것이 이상합니다. 그리고 나는 유일한 배심원이므로 당신이 이겼습니다. 예.

고마워요, 엘렌. 좋습니다. Shutterfly의 친구들도 독일인의 예술적 사이클리스트를 좋아합니다. $ 10,000에 대한 수표를 줄 것입니다.

절대 안돼! 그래, 그래, 방법! 오 마이 갓, 오 마이 갓, 오 마이 갓! Mark Wahlberg가 고맙고 내일 뵙고 서로에게 친절하기를 바랍니다. 안녕.

SoulCycle과 CycleBar의 차이점은 무엇입니까?

사무용 겉옷,사이클바순위표의 라이브 득점과 더욱 치열한 수업을 통해 보다 경쟁적인 분위기를 제공합니다.SoulCycle힘들지만 내성적 인 운동에 더 좋습니다. 촛불이 켜진 수업과 말할 점수 요소가 없습니다.사이클바또한 훨씬 더 저렴합니다. 이는 중요한 요소입니다!16.08.2019

CycleBar 소유자는 얼마를 버나요?

이 스튜디오는 지난 17개월 동안 평균 매출 성장률이 19%로 연속적인 성장을 보였습니다. 한편, 우리의 새로운 스튜디오는 연간 평균 620,000 달러의 수익을 올립니다.06.25.2019

CycleBar의 신발은 무엇입니까?

그들은 운동처럼 보입니다.신발, 그들은 운동처럼 느낀다신발, 그들은 운동처럼 걷는다신발. 바닥의 ​​SPD 클리트는 움푹 들어가 있어 스튜디오를 쉽게 돌아다닐 수 있습니다. 또한 래칫 클립을 조이는 것이 아니라 단단하게 고정되는 단일 벨크로 스트랩으로 조입니다.7 월 5 일 2017 년 11 월

CycleBar가 SoulCycle보다 낫습니까?

사무용 겉옷,사이클바순위표에서 실시간 점수를 매기고 더 강렬한 수업을 통해 더욱 경쟁적인 분위기를 제공합니다.SoulCycle이다...보다 나은힘들지만 내성적 인 운동을 위해; 촛불이 켜진 수업과 말할 점수 요소가 없습니다.사이클 바또한 훨씬 더 저렴합니다. 이는 중요한 요소입니다!8월 16일 2019년

일주일에 3번 회전하면 살이 빠질까?

1. 인상적인 유산소 운동이지만 생각만큼 타지 않을 수도 있습니다.제사지방을 감소시키고 사람들이 파운드를 줄이는 데 도움이 되는 것으로 오랫동안 알려져 있습니다. '회전일주일에 몇 번최대 1,800 칼로리까지 토치하지만 지방 1 파운드는 3,500 칼로리에 해당합니다.9 월 1 일 2017년

CycleBar를 시작하는 데 비용이 얼마나 듭니까?

그만큼CycleBar 시작 비용프랜차이즈에는 다음이 포함됩니다. 총 투자 : '운영을 시작하는 데 필요한 총 투자CycleBar프랜차이즈”프랜차이즈 범위는 $ 319,150 – $ 497,200입니다. 초기 비용: 초기 프랜차이즈 비용: ,000.2020 년 1 월 8 일

맨발로 자전거 타기가 나쁜가요?

일부 사람들이 아무 것도 착용하지 않고 타기를 선택하는 이유피트모두 더 자연스러운 페달 동작을 유지하는 데 중점을 두는 경향이 있습니다. 이것은 많은 영역에서 도움이되지만맨발로 자전거 타기배기는 하체에도 영향을 줄 수있는 비효율적 인 페달링 동작으로 설명됩니다.

고정식 자전거를 탈 때 특별한 신발이 필요합니까?

한번당신운동을 하다자전거, 효과적인 운동에 중요한 다른 장비는 단 하나뿐입니다.사이클링 신발. 그리고 규칙적인 동안운동화적절한 선택, 클립 인사이클링 신발다음 단계로 운동을 할 수 있습니다.10월 23일 2020 년

CycleBar 가입은 쉽습니까?

가입하고 자전거를 타는 것은 빠르고 쉬운 과정입니다. 무엇보다도 누구나 할 수 있습니다! 피트니스 여정 중 어디에 있든 CycleBar에는 자전거가 있습니다. 빈 수조에 타고 싶지 않으니 충분한 물과 가벼운 간식으로 수분 섭취를 권장합니다.

지구력을 위해 hiit

CycleBar 클래스의 자전거를 선택하는 방법은 무엇입니까?

수업을 예약하면 자전거를 선택할 수 있습니다. 친구에게 어떤 자전거를 선택했는지 물어보고 옆에서 탈 수 있습니다. 또 무엇을 가져와야 하고 무엇을 입어야 합니까? CycleBar에서는 모든 것을 처리하므로 귀하가 해야 할 일은 나타나서 끼고 타기만 하면 됩니다.

CycleBar에서는 어떤 옷을 입나요?

우리는 모든 소지품, 헤어 타이, 젖은 의류 가방 및 기타 세면 도구를 쉽게 액세스하고 안전하게 보관할 수 있도록 코딩 된 키패드가있는 무료 정수, 스낵, 사물함을 제공합니다. 탱크 또는 티셔츠와 몸에 꼭 맞는 운동 용 반바지 또는 바지를 권장합니다.

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흉부 스트랩 심박수 모니터는 어떻게 사용합니까? 가슴 근육 바로 아래의 가슴 둘레에 스트랩을 묶고 스트랩의 다른 쪽 끝에 고리를 연결합니다. 4. 좋은 심박수 신호 감지를 위해 습기가 있는 전극 부분이 피부에 단단히 밀착되어 있고 커넥터의 Polar 로고가 중앙에 똑바로 세워져 있는지 확인하십시오.

설탕 71g - 가능한 솔루션

설탕 71g은 얼마입니까? 71g 또는 g의 설탕을 티스푼으로 변환합니다. 설탕 71g은 티스푼 17개와 같습니다.

튜블러 타이어 수리 - 실용적인 솔루션

튜블러 타이어 수리 가능한가요? 튜블러 수리는 느리지만 상당히 쉬운 작업입니다. 가능하면 타이어가 림에 있는 동안 펑크를 찾으십시오. 구멍이 뚫린 지점인 케이싱에 구멍이나 절단부가 있는지 자세히 살펴보십시오. 위치를 찾으면 타이어를 림에서 떼어낸 후 빠르게 다시 찾을 수 있도록 표시를 하십시오.23 нояб. 2016년 г.