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사이클링 스포츠 브라 - 일반적인 답변 및 질문

사이클링에 스포츠 브라가 필요합니까?

대부분의 도로용자전거 타는 사람, 영향이 낮거나 중간스포츠 브라충분하다. 당신이 당신의자전거트레일과 로컬 싱글트랙에브래지어는적절한 양의 지원을 제공합니다. 가슴 크기는 또한 지원 수준을 결정합니다.필요한 것당신의스포츠 좋은.2월 17일 2021년





사이클링이 처음이고 사령관이 되어야 한다는 사실을 몰랐거나 유용한 팁을 찾고 있는 경우 이 기사는 자전거에서 거의 모든 경우에 필요한 필수 장비입니다. 밖이 습하고 추울 경우 따뜻하게 유지하고 온도를 조절하는 데 이상적입니다. 그러나 밖이 더울 때 이 끈 팬티와 같은 가벼운 것이 당신을 더 시원하고 더 오랫동안 편안하게 유지하는 데 이상적입니다.

그러나 그것들은 또한 다른 목적을 수행하며, 이것은 충격 보호의 또 다른 층입니다. 이것만큼 얇은 층이라도 피부를 보호할 수 있습니다. 저를 믿으세요, 우리는 우리가 꽤 떨어졌다는 것을 압니다. 적어도 나는 - 우리는 모든 전문가가 그것을 사용하는 것을 보지는 않지만 장갑은 정말 훌륭한 장비입니다.

넘어질 때 손을 보호하고 장거리 라이딩에서 손을 더 편안하게 유지하며 뜨거운 라이딩에서 너무 뜨거워지면 이마에서 땀을 배출하는 데 도움이 됩니다. 그러나 그들이 정말로 겨울에 왔을 때. 얇은 니트 장갑 한 켤레만으로 도로를 질주하는 라이더를 많이 볼 수 있지만 방수, 방풍, 방수 장갑 한 켤레를 착용하면 겨울 사이클링 경험이 완전히 바뀔 것입니다.



부드러운. 그것이 없으면 나는 길을 잃습니다. 모든 사이클리스트가 가벼운 방풍 의류를 고려하지 않을 것입니다. 온도가 변동하는 봄이나 가을에 운전하는 경우에 유용합니다.

열어서 그냥 운전해서 열 수도 있지만, 작고 가벼우므로 뒷주머니에 깔끔하고 쉽게 넣을 수 있습니다. 대부분의 최고는 통기성이 있지만 비상 시 저지 아래에 있는 비닐 봉지를 가로막는 것은 없습니다. - 마시고 행복해진다는 것은 옛말입니다.

그리고 그것은 자전거에도 적용됩니다. 탈수되면 성과가 떨어지고 의욕이 떨어지고 면역 체계가 무너질 것입니다. 정기적인 인터벌이 중요합니다. 특히 라이딩을 시작할 때 몸이 온도 변화에 적응할 때 5분 정도가 중요합니다.



물은 재수화하기에 가장 좋은 액체가 아닙니다. 전해질 탭은 신체에 필요한 전해질을 전달하도록 특별히 설계되었으며 정말 쉽게 흡수됩니다. 글쎄요, 연료를 보급하세요. 그리고 수분 공급과 비슷하지만 몸은 액체가 없는 것보다 음식 없이 더 오래 버틸 수 있습니다.

글쎄요, 90분 이상 타는 경우에는 술집을 이용하세요. 정말 가치가 있습니다. 특히 45분 정도가 되면 한입 잘 먹는 것이 좋습니다. 세션. 따라서 45분이 지나면 20분마다 음식을 한 입씩 먹습니다. 이렇게 하면 수행 능력과 그 노력을 지속할 수 있는 능력이 향상되고 신진대사를 구축하는 데 도움이 되며 라이딩 중에도 큰 보상을 받을 수 있습니다. - 경로를 계획할 때, 당신이 사는 곳 주변을 순환하는 것과 같은 거리를 유지하거나 지쳐서 더 이상 갈 수 없는 경우를 대비하여 탈출구를 제공하는 8자까지 유지하십시오.

집에서 몇 마일 떨어진 곳에서 돌아오지 않는 것보다 더 나쁜 것은 없지만, 기술에 자신감을 갖게 되면 경로 계획을 통해 훨씬 더 모험을 즐길 수 있습니다. - 사이클링의 좋은 점 중 하나는 내리막길과 좋은 길 휴식을 취하는 것입니다. 많은 라이더는 등급이 변경될 때 경련을 일으키지만 정반대로 하고 싶어합니다. 긴장을 풀고 즐기십시오.



결국, 정상에서 너무 오랜 시간을 보냈으므로 경계를 허물고 회전으로 비명을 지르는 것을 즐길 수도 있지만 내려가서 휴식을 즐기는 것이 출발하기 위해 돌아다니는 가장 좋은 방법입니다. 귀하의 기어가 도움이 될 수 있지만 자전거의 기어가 마음에 들지 않으면 쉽게 변경할 수 있으며 가격도 합리적입니다. 기어박스는 체인을 더 쉽게 또는 더 단단하게 만들기 위해 존재하지만 라이딩할 다양한 유형의 지형을 얻는 데 도움이 되는 것이 가장 좋습니다.

산에서 평원으로. - 장비를 전혀 씻지 않는 것보다 더 나쁜 것은 단 한 가지입니다. 예, 키트를 세척하지 않으면 박테리아가 생성되고 키트에서 악취가 나는 것으로 아무도 운전하지 않으려는 것을 의미하지만 키트의 손을 씻은 후 세제를 모두 헹구지 않으면 거품 괴물처럼 보일 것입니다.

아마추어 시절을 회상하고 시설이 매우 열악하고 우리 모두가 싱크대에서 장비를 손으로 씻어야 했던 무대 경주를 생각하면 그 비오는 날에는 항상 한 두 명의 드라이버가 함께 외출했습니다. 그날 밤 세면대에서 손을 씻은 후 세탁물에 있는 세제를 모두 헹구지 않았기 때문에 이리저리 돌아다니는 무릎과 신발과 속옷. 그리고 마침내 큰 것. 속옷은 절대 입지 마세요.

적어도 자전거 키트 아래에는 없습니다. 현대적인 사이클링 장비는 사이에 아무것도 넣을 필요 없이 피부를 매끄럽게 껴안도록 설계되었습니다. 마찰을 일으킬 뿐 아니라 엄청나게 불편할 것입니다. 그러면 땀을 흘리기 시작할 때 속옷은 항균 작용을 하도록 설계되지 않았습니다. 자전거 키트는 그 자체로 많은 문제를 일으킬 것입니다. 그리고 결국 그것은 잘못된 것처럼 보입니다.

자전거 키트는 뒤틀림 없이 깨끗하고 매끄럽게 마감되도록 설계되었습니다. 물론 움직이는 부품에는 없습니다. 그러니 그 란제리를 옷장에 남겨두세요, 우리의 사이클링 진실 목록이 있습니다.- 이 기사가 마음에 들었다면, 특히 유용하다고 생각하셨다면 큰 엄지손가락을 치켜세우십시오.- 예, 더 많은 방법 기사를 보려면 클릭하십시오 You down 그곳에.

사이클링에 가장 적합한 브래지어는 무엇입니까?

베스트브래지어사이클링
  • Lululemon의 훌륭하게 별명이 붙은 Tata Tamer는 큰 가슴을 가진 여성 Lululemon이 가장 좋아하는 사람 중 하나였습니다.
  • 파나슈 스포츠좋은34J Panache까지 올라갑니다.
  • 충격이 큰 스포츠와 달리기를 위해 설계된 Shock Absorber는 충격을 흡수하고 흔들리지 않도록 합니다.
9월 13일 2016년

사이클링에 관해서는 남성과 여성의 동일한 점이 많이 있지만, 우리가 약간의 차이를 볼 수 있는 영역 중 하나는 의복입니다. 이는 체형에 근본적인 차이가 있기 때문에 정말 분명합니다. 여성이라면 장비를 변경하는 방법을 살펴보겠습니다. (드라마틱한 북소리) 자전거를 처음 시작하는 여성들에게 가장 좋은 자전거 장비가 무엇인지 묻는 질문을 많이 받습니다. 그리고 선택의 폭이 너무 넓어서 매우 혼란스러울 수 있습니다.

때때로 특정 유형의 장비의 장단점은 몇 번의 여행을 하기 전까지는 그렇게 분명하지 않습니다. 자, 여기 여성용 장비 옵션에 대한 사실이 있습니다. (편안한 음악) 자전거를 탈 때 입는 옷은 편안함에 영향을 미치는 가장 중요한 것 중 하나입니다.

따라서 자전거를 타는 동안 재미를 느끼고 싶다면 자전거에서 편안함을 느끼는 것이 매우 중요합니다. 글쎄요, 물론 그것의 일부도 좋아 보여야 합니다. 왜냐하면 직시합시다. 모두가 보기 좋게 보이기를 원하기 때문입니다. 하지만 편안해 보이는 것만큼 외모가 좋은 것이 내 돈에 중요한 것이 아니라 실제로 나에게 좋은 것입니다.

당신의 장비는 피부와 직접적으로 접촉하는 것으로, 무엇보다도 시트 패드, 패딩, 반바지가 바이크에서 가장 먼저 눈에 띄게 만듭니다. 또한 옷은 태양, 비, 눈 또는 도로가 아니더라도 외부 영향으로부터 당신을 보호합니다. 이따금 조금 넘어지면 (자전거 타기) 한 달에 적어도 한 번은 넘어지는 것 같습니다. 당신이 원하지 않는 사이클링 의류 당신의 자전거를 편안하게 찾거나 환경으로부터 당신을 보호하지 않는 것을 찾으면 길에서 당신을 비참하게 만들 것입니다. 그러나 그것이 편안한지에 관해서는 심지어 나조차도 매우 개인적인 선택입니다.

자세히 알아보자. (편안한 음악) 먼저 사이클링 저지. 다행히도 요즘은 보통 양모가 아닌 부드럽고 가벼운 라이크라로 만들어집니다.

이제 저는 제가 헐렁한 옷을 좋아한다는 사실을 인정해야 하며, 평소에는 꼭 끼는 라이크라보다 헐렁한 티셔츠를 선호합니다. 그러나 이 몸을 감싸 안는 모양은 공기역학적일 뿐만 아니라 더 빨리 달리고 싶을 때 매우 중요할 뿐만 아니라 등에 있는 모든 물건 때문에 져지가 펄럭이는 것을 방지하기 때문에 자전거에 정말 좋습니다. 음식, 펌프, 휴대전화를 보관하는 주머니. 따라서 자전거에서는 실제로 꽉 조이는 것이 좋습니다.

사이클링 저지에는 다양한 옵션이 있습니다. 우선, 추위를 위한 긴팔, 더위를 위한 반팔, 풀 지퍼가 있으며 일부 저지에는 반길이 지퍼가 있습니다. 왜 지퍼가 필요합니까? 글쎄요, 풀 지퍼로 가능합니다. 져지를 입고 벗으려면 완전히 열어야 하고, 더울 때는 식히기도 합니다. 절반 길이 지퍼는 공기 역학이 조금 더 빠르지만 변경할 때 훨씬 더 많은 노력이 필요합니다.

자전거 경로 생성

사실, 물론 지퍼 없이 사이클링 저지를 입을 수도 있습니다. 단지 착용하기가 더 어렵습니다. 개인적으로 남성복이나 남여공용 져지가 너무 길다는 점을 제외하고는 실제로 잘 어울린다고 생각합니다. 즉, 주머니가 뒤쪽에 매우 낮게 걸려있어 보기에 좋지 않습니다. (편안한 음악) 다음은 사이클링 반바지입니다.

이것은 매우 중요한 주제이므로 편안하게 앉아 몇 가지 세부 사항을 확인하십시오. 먼저 시트 패드에 대해 이야기합시다. 이제 이것은 안장에서 섀시를 보호하는 반바지의 패딩입니다.

UMA GT 반바지와 같은 고품질 시트 패드 또는 ASSOS의 여성 전용 LaalaLai 반바지입니다. 긴 날 동안 안장에서 편안함을 유지하는 데 정말 도움이 될 수 있습니다. 다양한 쇼트샌드 모양과 시트 패드 핏의 두께가 있습니다.

이제 여성 전용 반바지와 시트 패드가 더 낫습니까? 그럴 수도 있지만 반드시 그런 것은 아닙니다. 예를 들어, 일부 여성 전용 반바지는 훌륭하지만 일부 남녀 공용 반바지도 마찬가지입니다. 중요한 것은 자신에게 맞는 옷을 찾고 반바지가 제대로 맞는지, 시트 패드가 올바른 모양인지 확인하는 것입니다. 운전할 때 움직이지 않습니다.

이제 우리는 속옷에 대해 이야기하고 일부 사람들은 그것이 정말 징그럽다는 것을 알게 될 것입니다. 그러나 아니요, 대부분의 사이클리스트는 사이클링 반바지 안에 속옷을 입지 않습니다. 이제 나는 이것이 어떻게 정말 이상해 보이는지 알 수 있습니다. 그리고 내가 자전거를 타기 시작했을 때 그것이 돌아왔다는 것을 알았을 때 소름끼쳤던 것을 아직도 기억할 수 있습니다. 마찰은 정말 심하므로 속옷이 필요하지 않습니다. 자전거를 탈 때마다 사이클링 반바지를 세탁하기만 하면 됩니다.쉽습니다.이제 우리는 또 다른 중요한 질문, 반 반바지 또는 턱받이 반바지 중 무엇입니까? 턱받이 반바지에는 제자리에 고정하는 지지 시스템이 있는데 왜 사이클링 반바지가 멜빵에 부착되어 있는지 궁금할 것입니다. 그 이유는 멜빵을 착용했을 때 허리 밴드가 필요하지 않기 때문입니다. 어떤 사람들은 자전거에 구부릴 때 약간 불편하다고 생각합니다.

반면에 웨이스트 밴드 팬츠를 사용하면 져지를 먼저 열 필요가 없기 때문에 빕보다 훨씬 빨리 벗을 수 있습니다. 화장실을 간절히 원합니다. (편안한 음악) 이제 우리는 사이클링 져지 안에 자주 입는 속옷으로, 단열뿐만 아니라 흉한 벌과 말벌이 당신의 틈새로 날아가지 않도록 하기 위해 절대적으로 중요합니다. 매우 불편한 경험, 내가 말할 수 있습니까? 속옷은 두께와 모양 및 크기가 다양합니다. 예를 들어 이것은 ASSOS의 여름 스킨 필름입니다. 정말 얇고 피부에서 땀을 발산하는 반면 이것은 ASSOS의 봄/가을입니다. evo7 베이스레이어, 확실히 긴팔은 아니지만 매우 얇으면서도 보온성이 뛰어나 약간 서늘한 아침에 따뜻하게 유지할 수 있습니다.

손가락이 짧은 여름 훈련용 장갑부터 손을 따뜻하게 유지하기 위해 쏟아지는 비에 대비한 네오프렌, 춥지만 비가 오지 않을 때 방풍 기능이 있는 장갑까지 다양한 기상 조건에 맞는 다양한 유형의 장갑이 있으며, 이것들은 내 개인의 즐겨찾기입니다. tiBuru 가을 또는 봄 장갑은 매우 얇지만 멋지고 따뜻하며 손끝에 전도성 패치가 있어 벗지 않고 휴대전화를 사용할 수 있습니다. (에너제틱한 음악) 액세서리. 자전거에는 다양한 액세서리가 있습니다.

이것은 포괄적인 가이드가 아니라 간단한 개요입니다. 비 액세서리로 분해하고 따뜻한 액세서리를 보관합시다. 때로는 둘 다 필요합니다. 예를 들어, 이것은 sturmPrinz evo ASSOS 재킷으로, 방수 기능이 뛰어나고 폭풍우가 몰아치는 상황에서도 건조함을 유지해 줍니다. 폭풍우가 올 때 레인 캡을 사용하여 눈에서 비를 막을 수 있습니다. 비록 이것은 UMA GT 윈드 재킷입니다. 이제 방수는 아니지만 완전히 방풍되며 레인 재킷보다 훨씬 작게 포장됩니다.

그리고 무릎 워머, 레그 워머, 팔 워머도 있습니다. 예를 들어 아침이나 저녁에 쌀쌀할 때 따뜻하게 유지할 수 있는 다재다능한 방법입니다. 날이 따뜻해지면 반팔을 원할 때 벗을 수 있습니다. 계속해서 발가락을 따뜻하게 유지하기 위해 신발과 양말을 덮는 앵클 부츠도 있습니다.

매우 실용적입니다. 방수 버전도 있습니다. 물론 겨울에 귀와 머리를 따뜻하게 유지하는 안정적인 헤드밴드. (에너지 넘치는 음악) 양말 길이는 철인 3종 경기 선수가 양말을 전혀 신지 않았다고 조롱하는 것을 좋아하는 사이클리스트들 사이에서 놀라울 정도로 뜨거운 토론 주제입니다.

사실, 로드 사이클링에서 양말이 거의 무릎까지 오는 길이만큼 긴 양말을 신는 것이 유행이었던 시절이 있었습니다. 아마도 그것은 저에게만 해당되었을 것입니다. 그러나 이제 일부 프로 선수들은 중간 종아리 탄 라인을 피하기 위해 훈련에서 짧은 양말을 선호하는 방식으로 나왔고 모든 사이클리스트는 자신이 선택한 양말 길이에 대해 솔직하고 자랑스러워할 수 있어야 한다고 생각합니다. (에너제틱한 음악) 그리고 이제 스타일로, 누가 스타일에 신경을 쓰나요? 좋아요, 스타일은 우리 모두에게 중요합니다.

하지만 문제는 멋지게 보이는 것보다 기분이 좋고 자전거를 즐기는 것이 훨씬 더 중요하다는 것입니다. 여성을 위한 정말 스타일리시하고 고급스러운 사이클링 의상이 있지만 기능적이기도 합니다. 자전거를 탄 모습을 즐겨보는 건 어떨까요? 어떤 종류의 반바지나 저지를 선택해야 할지 고민이라면 이 기사가 도움이 되었기를 바랍니다. 댓글로 어떤 스타일의 장비를 선호하는지 알려주십시오. 놀라운 ASSOS GCN 키트를 구입하려는 경우 상점을 클릭하여 찾을 수 있으며 아래의 이 기사를 보고 ASSOS가 아름다운 사이클링 의류를 만드는 방법을 확인할 수 있습니다.

스포츠브라만 입으면 안좋나요?

결론: 하지마입고 있다...에스포츠 브라*하루 종일

이후착용스포츠 좋은오랜 시간 동안(즉, 하루 종일) 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 가슴을 쉬게 하는 것이 좋습니다. 가슴을 지지하고 몸을 편안하게 유지하기 위해 Luciana Sena는 핏에 제로 인을 권장합니다.
3월 17일 2021년

스포츠 브라만 착용하고 요가를 할 수 있나요?

스포츠 브라

규제하다좋은어떤 종류의 운동에도 항상 잘못된 선택입니다.요가. 이상적으로는 올바른 선택좋은운동을 위해할까요첫 번째 단계가 됩니다. 동안하다모든 스트레칭과 연장, 후회하고 싶지 않은착용언더와이어좋은그것은 당신을 여기 저기 찌릅니다.
7일 전

쉿! 가자. 노 브라. 안녕하세요, 저는 Hannah Witton입니다.

나는 큰 가슴을 가지고 있고 나는 일주일 동안 브래지어를 착용하지 않을 것입니다. + 날씨가 더워지기 때문에 이 도전을 완료하기 위해 최악의 주를 골랐을 수도 있습니다. 점점 더워지고 있습니다. 겨울에 브래지어 없이 한 주를 지내는 아이디어는 관리할 수 있다고 생각합니다. 왜냐하면 저는 헐렁한 옷을 많이 입고 따뜻하게 유지해야 하기 때문입니다. 여름은 뭘 입어야할지 모르겠어.

저는 지금 잠옷을 입고 있습니다. 물론 오늘은 재택근무만 하고 밖에 나가서 심부름을 해야 하는데 밖에 나가도 될까요? 모르겠어. 옆가슴은 어떤 상황인가요? 아니, 우리는 우리가 볼 수 있다고 생각합니다.

또한 네, 이 기사를 위해 브래지어를 벗고 브래지어를 벗었습니다. 그래서 제가 이 일을 하는 몇 가지 이유가 있습니다. 첫째, 개인적인 도전이 궁금하기 때문입니다. 둘째, 가슴이 크면 브래지어를 착용하지 않는 것이 어렵다는 것을 증명하기 위해서다.

여기에는 몇 가지 이유가 있습니다. 위로; 가슴이 무겁습니다. 큰 가슴은 계속 넘어지고 움직이지 않을 때만 무거워져 위험, 말 그대로 건강에 위험이 됩니다.

브래지어는 이것에 좋습니다. 둘째, 미학. 내 가슴은 끌어올리고 들어올렸을 때 멋있어 보인다.

그들은 자신의 장치에 맡길 때 그렇게 뜨겁게 보이지 않습니다. 내가 이것을 하는 세 번째 이유는 특히 여름에 매우 제한적일 것 같아서 브래지어 없이 가슴을 입을 수 있는 옷을 실제로 해보고 싶기 때문에 조금 더 패션 챌린지입니다. 촬영을 시작하기 전에 며칠 동안 생각할 시간이 있었고, 어떤 옷을 입을지 머리 속에서 의상을 정리하느라 고심했습니다. 따라서 지금까지 잠옷.

당신이 알아야 할 또 다른 사실은 가슴에서 땀이 나면 나는 심각하고, 물방울처럼 떨어진다는 것입니다. 왜냐하면 가슴은 말 그대로 뒤집히고 내 피부에 닿는 곳 아래에서 땀이 나기 때문입니다. 그래서 보통 가슴에 땀이 나면 어떻게 합니까? 그것이 있다는 것을 느낄 수 있는 즉시, 나는 데오도란트 스프레이를 가지고 그냥 쉿, 쉿, 내 가슴 밑에 하려고 하지만, 이번 주에는 정말 그냥 롤러 데오도란트를 시작할 때 내 가슴 아래에 둘 것입니다. 하루, 내 아침 루틴에 추가하기만 하면 됩니다. 그냥 어, 어, 어, 어, 어, 가슴 아래에 창문이 열려 있지만 여전히 꽤 따뜻해서 괜찮았어요.

나는 편안함을 느꼈다. 나는 가슴에 땀을 흘리는 것을 경험하지 않았으므로 아마도 나는 오 데오도란트처럼 될 것입니다. 내 말은 당신이 내 구덩이에서 일하고 있다는 것을 의미합니다. 그래서 당신이 내 가슴에서 일하고 있다는 것에 왜 그렇게 놀랐습니까?

정말 우연의 일치였습니다. 나는 브래지어를 입을 수 없는 작은 가슴을 가진 사람들이나 브래지어를 착용하지 않는 중간 가슴을 가진 사람들이 멋지게 보입니다. 정말 부럽습니다. 맙소사 등이 없는 드레스를 입는 데 무엇을 주고 싶습니까? 세상의 모든 문제에서 이것은 정말 하찮은 것처럼 보이지만 권투 세계에서 나와 어린 아이들에게 중요한 문제입니다. 그들이 내 가슴을 얼마나 질투하고 그들이 나만큼 큰 가슴을 갖고 있는지 소원을 빌었다고 말합니다.

그리고 큰 가슴이 작은 가슴보다 낫다는 이 소원이 있다면 사람들은 그렇게 생각하는 것 같고, 나는 그런 것 같지만, 당신은? 왜냐하면 내가 영화에서 보는 모든 모델, 모든 망할 유명인, TV에 나오는 모든 사람들, 나는 어디에서도 큰 가슴을 가진 사람들을 보지 못하기 때문입니다. 말 그대로 안보이네요. 내가 큰 가슴을 보는 유일한 시간은 모델이나 그 유명인이 너무 크거나 뚱뚱한지 여부입니다.

나는 큰 가슴에 날씬하고 작은 가슴에 날씬한 것이 좋다는 뉴스를 들었습니다. 그게 다야 큰 가슴으로 날씬한 모습을 볼 수 있는 곳은 아마도 포르노뿐일 것입니다. 하지만 내가 보는 대부분의 포르노는 작은 가슴입니다.

작은 가슴! 작은 장난 꾸러기 엉덩이! 하, 거기에서 내 좌절감이 온다. 나는 한편으로 많은 친구와 사람들이 있고, 나는 나 자신에게 이 이상적인 여성의 몸을 가지고 있다고 말하고 다른 한편으로 나는 같다. 그러나 나는 그것을 보지 못한다. 전혀, 말 그대로 내 몸이 어디에도 보이지 않고, 내가 날씬하다는 것도 압니다. 하지만 우리는 여기서 가슴에 대해 이야기하고 있습니다. (한숨) 어쨌든, 큰 가슴은 정말 비현실적이라고 생각하고 이번 주에 내가 브래지어가 필요한 이유를 알게 될 것입니다.

나가야 하니까 잠옷처럼 좀 덜 입어야 할 것 같아요. 이번주가 어떻게 되는지 오늘부터 알아보겠습니다. 나는 기본적으로 내 필수품인 이 조끼 탑을 입고 있지만 브래지어는 없습니다.

솔직히 말하면 나쁘지 않다고 생각합니다. 다만 제가 항상 하이웨스트를 입는 데다가 키가 너무 작아서 뱃살이 없어서 그런 것뿐이에요. 가슴이 말그대로 청바지 위처럼(웃음). 얼마나 짧은지, 나는 위가 없다.

브래지어를 착용한 것처럼 다리에 닿기 전에 적어도 1-2인치의 몸이 있어야 합니다. 그러나 가슴을 아래로 내리면 말 그대로 상반신이 없습니다. f. 가슴 다음 다리입니다.

하지만 난 그것을 입고 그냥 라. 그러면 아무도 눈치채지 못할 것입니다. 나는 말 그대로 내 가슴의 꼭대기에 있습니다. (웃음 그리고 소개에서 어느 쪽인지 깜빡해서 운동할 때 스포츠 브라를 입어요.

예외입니다. 남은 시간 동안 브래지어를 착용하지 않을 것이지만, 정말 위험하기 때문에 운동을 위해 스포츠 브래지어를 착용합니다. 알았어, 밖에 나가자, 야! (리빙뮤직) 집에 와서는 괜찮았는데 가슴이 이렇게 신경이 쓰이던 적이 없었어요. 나는 정말로 꽤 자의식을 느끼고 정직하게 그녀를 덮었습니다. 나는 그것이 그렇게 나쁘다고 생각하지 않습니다.

가슴에 땀을 흘릴 수 있는 브래지어가 없기 때문입니다. 가슴에 땀이 나기만 합니다. 그러나 그 외에는 그렇게 나쁘지 않습니다.

하지만 솔직히 브래지어를 하고 싶습니다. 저것 봐. 사실, 이 측면 각도를 보세요.

좋은 것 같습니다, 이것을 확인하십시오! 옆에서 보면 왜 작아보이지? 그게 뭔지 모르겠어. 그러나 정면에서 보면 그것은 어쨌든 huah와 같습니다. 그래서 나는 이것으로 모든 것을 바꾸려고 시도했습니다.

내 가슴에 땀을 흘리며 그렇게 입는다. 그래서 저는 생각했습니다. 좋아, 천을 얻기 위해 가슴을 들어 올리면 어떨까? 위에서부터 기본적으로 유방이 내 피부의 나머지 부분과 만나는 곳 사이로 이동합니다. 그래서 우리가 그것을 할 때, 우리가 약간의 실험을 할 때, 그것은 완전히 다른 모습입니다.

오 보이, 그것은 분열로 가득 차 있지만, 우리는 내 상의를 브래지어처럼 보이게 만듭니다. 하지만 아니, 그건 아니야. 맙소사 내가 방금 깨달은 것이 투명하다는 사실을 알고 계십니까? 우리가 태그되는 내 젖꼭지를 볼 수 있습니까?

당신은 아내를 가질 수 없습니다, 아니, 그래, 빛 때문에 내 젖꼭지가 100% 보입니다 맞아, (웃음) 뭐, 뭐. 정상으로 돌아갑니다.

이런 빌어먹을 그리스도. (활기찬 음악) 둘째 날이고 우리는 드레스를 입습니다. 이 드레스는 실제로 Poche Posh의 선물이었습니다.

그들은 여성 소유의 상점이며 가방으로 드레스를 만듭니다! 그리고 방금 도착했으므로 시도해 보려고 생각했고 지금은 브랜드를 착용하지 않습니다. 괜찮습니다. 브래지어를 착용하면 어떻게 보이는지 압니다. 그래서 내 머리 속에 내 일부가 오 별로 좋지 않습니다. 그러나 마음에 들지 않는 비교가 없다면 말 그대로 브래지어를 착용하지 않은 것이 무슨 잘못입니다. 여기도 너무 높게 올라와서 옆구리살도 없고 미끄러지지도 않고 정말 가벼운 소재라서 선택했어요.

접이식 자전거 백팩

바라건대 내가 너무 땀을 흘리지 않기를 바랍니다. 그러면 분명히 내 가슴이 꼭대기에 있어야 할 곳에 이 솔기가 있습니다. 따라서 이 선 위로 드래그합니다. (웃음) 꽤 좋은데요.

오늘은 회의를 하고 오늘 밤에는 극장에 갑니다. 나는 실제로 나가서 심부름을 하지 않습니다. 그러나 우리는 바로 나가서 다른 사람들을 봅니다.

나는 그것으로 충분할 것이라고 생각합니다. 그것은 받아 들일 수 있습니다. 나는 좋아 보인다! 브래지어를 하지 않았을 때와 옆에서 봤을 때 가슴이 왜 이리 작아보일까요? 너무 이상하다. 이것은 내 의견입니다. 이것이 내가 보는 것입니다. 안녕 발. (웃음) (활기찬 음악) 낮/저녁 나머지 시간 동안.

예전에는 땀을 뻘뻘 흘리다가 지금은 식어버렸습니다. 그래서 우리는 볼 것입니다. 그러나 나는 여전히 그것을 사랑하고 여전히 그것을 사랑합니다. (군중채팅) (웃음) - 야! 이것은 매우 멋진 파티입니다! 그녀는 브래지어를 착용하지 않습니다! (생동감 넘치는 음악) 둘째 날은 너무 잘 보낸 것 같아서 외출도 하고, 파티도 하고 기분도 좋았다.

내 유일한 불확실성은 여전히 ​​거기에 있었다고 생각합니다. 모든 전신 사진처럼 편안함을 느끼지 못했을 것 같지만 우리는 발전하고 있습니다. 어제가 너무 잘되어서 더 씩씩해졌어요.오늘은 오프숄더 크롭탑을 입는데 평소에 이렇게 입던가(클릭텅) 아니면 그냥 참아야지 내 브래지어 끈이 전시되어 있고 크롭 탑 플러스 그 매칭 바텀이 있다는 사실.

나는 스파에 간다. 나는 하루를 쉰다. 나는 매우 바쁜 6월, 5월을 보냈고 내 책과 출판물 The Hormone Dia ries를 쓰기 위해 등을 두드리며 스파에 갑니다. 아마 하루 종일 속옷/비키니를 입고 있을 것입니다. 하지만 그건 옷이야.

그것은 가슴을 유지합니다. 내가 손을 들었을 때 어떤 일이 일어나는지 봅시다. 우리가 괜찮은지 확인하십시오.

물론 여전히 평소보다 훨씬 낮지만, 들어왔습니다. 들어왔습니다. 기분이 좋습니다. 나는 아직도 내 가슴 밑에 데오도란트를 가지고 있다.

아, 속옷 차림으로 E가 돌아다녀야 하는 경우를 대비해 브래지어를 가져와야 하나요? 아니, 그냥 내 가슴을 풀어줄게, 알았어. 괜찮아. 가슴을 내밀거나 비키니를 입고 있습니다. (Vocalization) 오늘 아침에 Zumba에 갔을 때 어떤 이유에서인지 그 노래 중 하나였습니다. OK, 남은 하루는 시원하게 보낼 것입니다 (라이브 음악) 어제 크롭탑에 브래지어없이 만 기분이 좋았지 만 그것은 단지 매우 시원한 날이었고 분명히 나는 ​​일하지 않을 것이라고 생각했기 때문에 아무 것도 촬영하지 않았습니다.

근데 비키니인데도 끈을 떼고 안해도 되는 부분중 하나라 키에 끈이 없어서 브라 안한거같은 느낌이 들게 하려고 노력중입니다만 수영할 때 끈이 끌렸던 적이 있어요. 그러나 그것은 훌륭했습니다! 그리고 저녁에 영화관에 가서 조금 추워서 후드티만 입고 푹 쉬었어요. 환상적이었습니다.

4일차 상황입니다. 너무 자신감이 생겼고 지난 이틀 후에 기분이 너무 좋았습니다. 왜 그래야만하지? 항상 카메라 앞에서 거울에서처럼 / 내 머리에서처럼 나쁘게 보이지 않습니까? 기본적으로, 이것들은 아마도 제가 소유한 하이 웨이스트 제품일 것입니다. 그래서 우리는 가슴에 심각한 과밀화가 있습니다.

지금 기분이 아주 좋아도 정신적으로 기분이 좋지 않습니다. 말이 되나요? 육체적으로 나는 괜찮지만 정신적으로는 하루 종일 그것에 대해 생각할 것이고 당신은 그것을 옷으로 원하지 않을 것입니다. 옷을 입는 것이 신체적으로 불편하기는 하지만 속상하게 만드는 옷을 입고 싶지는 않습니다(신음).

아, 진짜 속마음을 털어놔야 하고 차디라 처진 가슴만 중요해. 좋아, 하지만 우리는 변할거야. 하지만 우리는 다른 Lucy & Yak 콤보를 선택할 것이라고 생각합니다.

이것은 하나입니다! 브래지어. 모든 것이 카펫의 벌레처럼 꼭 껴안고 있어야 합니다. (Vocalization) 이 바지는 Lucy & Yak의 것입니다.

탑은 레나가 몇 년 전 옷을 갈아입었을 때의 것입니다. 당신도 알다시피, 그녀는 내가 더 이상 그것을 원하지 않았지만 그것은 나에게 많은 마모를 가지고 있습니다. (노래) 어젯밤에 알라딘에 갔어요! ♪ 길을 비켜 ♪ 오늘은 근무일, 회의 및 병원 약속입니다.

그래서 (큰 소리로) 기분이 좋아, 기분이 좋아! 너무 덥지 않기를 바랍니다. 하지만 가슴 아래에 데오도란트를 발라서 (클릭). 나는 브래지어를 하고 있어, 나는 브래지어를 하고 있지 않다.

지금까지의 모든 의상 중에서 이것이 내 가슴을 가장 느슨하게 만드는 것입니다. (혀가 빨리 퍼덕거리는) 같지만 괜찮습니다. 바지가 이 상의를 입었을 때보다 조금 더 안정감을 느끼는 데 도움이 되는 것 같습니다.

이 상의는 너무 헐렁합니다. 그것은 내가 비행기와 여행일을 위해 정상에 가는 것과 같습니다. 그래서 가슴이 통제 불능인 것 같지만 기분은 좋습니다. (리빙뮤직) 이 상황이 너무 좋아서 그런지 너무 떨리고 여유롭다.

여기에 있던 지갑을 메고 다니다 보니 더욱 가슴이 쪼그라들었다. 길을 걷다가 팔(웃음)이 가슴 옆구리에 닿았다. 웁, 내 가슴이 있는 것 같았어.

지금 병원 약속 장소에 가야 하고 보통 가는 방법은 자전거입니다. 나는 이 상황에서 자전거를 탈 수 없다. 근데 나중에 헬스장도 가는데 지금은 운동복만 입어요. 바로 스포츠바입니다. 사과하지 마세요.

스포츠바 신어도 된다고 해서 바람피우지 마요, 그런 바이크 투어는 못 가요(웃음). 그냥, 절대 아니에요(웃음). (리빙 뮤직) 5일차인 오늘의 피날레인데 선물로 받은 포쉬포쉬 드레스가 하나 더 있습니다.

엊그제 선인장 드레스 입었을때 너무 잘어울렸는데 오늘 너무 더워져서 그냥 하는 줄 알았는데 기분이 너무 좋네요 가슴이랑 저 구하기 정말 힘든데 이거 하나의 목적임이 분명합니다 조. 그냥 편리합니다. 나는 이번 주 초에 내가 있었던 곳에서 갈 것이라고 정말로 기대하지 않았다.

지금 할게. 아마 계속 브래지어를 착용하겠지만, 브래지어를 하지 않는 날이 더 많을 것이라고 생각합니다. 우리는 주말 동안 맨체스터로 가는 기차에서 가족을 볼 것입니다.

투르 드 프랑스 아메리칸 라이더

그런 일이 생기면 엄마가 눈치채는지 궁금해요. 내가 브래지어를 착용하지 않은 것을 그녀가 알아차리면 계속 알려 드리겠습니다. 그녀는 말한다. 나는 그녀가 실제로 눈치채지 못하고 신경 쓰지 않더라도 내가 과장하고 있다고 확신하지만 우리는 보게 될 것입니다.

흔들흔들 흔들흔들 흔들흔들 흔들흔들 내 말은 만약 당신이 내가 평소에 어떻게 생겼는지 모른다면, 당신은 말할 수 있습니까, 당신은 말할 수 있습니까? 나는 지금 맨체스터에 갈 것입니다, 안녕하세요. - 안녕 자기. - 방금 뭐라고 했어? - 브래지어를 착용하고 있습니까? - 그리고 예, 그리고 저는 아니오라고 말했습니다. 그리고 당신은 무엇을 말하고 싶습니까? - 어, 모르겠어요. 약간의 활력이 필요합니다. (웃음) - 일주일 동안 브래지어를 안 하는 기사를 만들고 있는데 --- 정말-- - 그리고 전 --- 땀이 나고 끔찍하지 않나요? - 아니요, 가슴 아래에 데오도란트를 발랐어요 - 오, 오 자기야, 왜 이러는 거야? - 이건 실험이야 - 흠, 오, 알다시피, 이것에서 --- 당신은 말할 수 있지만 당신은 할 수 없습니까? - 맙소사, 바로.

난 그냥-- - 네. - 봤다--(웃음) 가슴이 왜 이렇게 이상해. - 무슨 일이야 - (웃음) 저기요.

아는 사람들은 압니다. - 뻔하다. (웃음) - 자, 1주일(기침), 5일 동안 브래지어를 착용하고 끝나자 마자 다시 브래지어를 착용했습니다. (한숨) 우리는 우리가 발전했다고 생각했는데, 브래지어를 다시 맬 수 있게 된 순간, 나는 발전했다.

지금 나는 브래지어를 착용하고 있고 그것을 사랑합니다. 브래지어를 안 하면 화를 낼까? 그렇게 좋아 보이지 않습니다. 너무 덥지 않은 한 편안함, 좋습니다.

땀에 대한 가슴 밑의 데오도란트는 효과가 제한적이지만 효과가 있습니다. 우리는 무엇을 배웠습니까? 별로, 잘 모르겠어. (웃음) 솔직히 말하면 가슴을 사랑하기 위해 엄청난 영적 여정을 가진 않았어요.

처진 가슴은 중요하고 젖꼭지를 없애고 브래지어를 태우십시오. 이 영적 여정은 일어나지 않았습니다. 하지만 집에서 혼자 일하는 날이 많아지면 아마 많은 사람들이 브래지어 없이 지내게 될 것이라고 생각합니다.

그리고 솔직히 지금 제가 촬영하는 방식이 다 그렇기 때문에 꼭 브래지어를 착용해야 하나요? 어쨌든 카메라가 절단되는 아래층에서 거의 발생하므로 무엇을 알아야 합니다. 그러나 나는 놀랐다고 말해야 한다. 나는 이번 주가 실제보다 더 비참하고 어려울 것이라고 생각했다.

생각보다 무겁지 않았고 여름에도 입을 수 있는 다양한 의상들이 많이 있었습니다. 찾아주셔서 감사합니다. 기사가 마음에 들면 엄지손가락을 치켜들고, 브래지어 끈이라면 댓글로 듣고 싶습니다. 자유로운 사람이라면.

당신은 어디에 서 있습니까? 당신은 그냥, ooh, no, braless pl 심플하거나 스포츠 브래지어를 좋아합니까 아니면 넥타이를 매십니까? 당신의 상황은 여기 어떻습니까? 구독과 알림을 누르는 것을 잊지 마세요. 그럼 다음 글에서 뵙겠습니다. 안녕! ♪ 크든 작든 머리만큼 크든가 손목으로 돌리세요 ♪♪ 쇼맨이 그렇게 말했어요 ♪♪ 코코넛 꽃다발이 좋아요 ♪ (혀 트릴)

자전거를 타면 가슴이 커지나요?

유산소 운동 - 계단 오르기,사이클링, 그리고 파워 워킹 — 신진 대사를 가속화하고 전신 지방을 잃는 데 도움이 될 수 있습니다. 팔굽혀펴기와 같은 근력 운동은 가슴을 탄력 있게 만들고 외모를 변화시킬 수 있습니다.가슴.

자전거 타는 사람은 브래지어를 착용합니까?

당신은해야입고 있다스포츠좋은모든 형태의 유방을 포함하는 유방 움직임을 유발하는 모든 활동 중사이클링그리고 산악자전거. 활발한 형태의사이클링그리고 산악 자전거는 유방 튕김을 유발하여 유방의 불편함과 늘어짐을 유발하며 다음과 같은 방법으로 쉽게 최소화됩니다.착용제대로 맞는 스포츠좋은.2020년 9월 29일

스포츠 브라를 매일 착용할 수 있습니까?

뿐만 아니라운동. 많은팔 스포츠놀랍도록 편안합니다매일 입고스타일, 크기 및 영향 수준에서 최선의 선택을 한다면. 놀라운 이점은팔 스포츠흡습성, 통기성이 있는 원단으로 제작되었습니다. 스트랩팔 스포츠그대로 두도록 설계되었습니다.2월 16일 2018년

어떤 브래지어가 더 나은 스포츠 또는 정상입니까?

좋은-품질팔 스포츠움직임과 움직임을 처리하도록 설계되어 움직일 때 최대한의 지지력을 제공하고 유방을 제자리에 단단히 고정합니다.일반 브래지어충분한 지원을 제공하지 않고 어깨에 긴장을 유발할 수 있으며 땀에 젖은 패치가 쌓일 수 있습니다.11월 15일 2019년 12월

브래지어 없이 운동하면 어떻게 되나요?

많은 사람들이 걱정한다.운동없이좋은그녀는 어떻게 든 유방의 결합 조직을 늘려서 처지게 할 것이라고 말합니다. 유방 조직은 시간이 지남에 따라 늘어날 수 있지만만약넌 절대 입지 않아좋은운동하기, 하나운동하지 않고...에좋은큰 변화를 주지 않을 것입니다.

스포츠 브라만 입고 체육관에 갈 수 있습니까?

때로는 모든 여자 그룹에서 운동을 할 때헬스장, 나는스포츠 브라만 착용비키니 하의와 함께. 특히 덥고 습한 여름날. 그래서스포츠 브라만 입고헬스장절대적으로 괜찮아!

자전거를 탈 때 어떤 브래지어를 착용해야 하나요?

먼저, 필요한 지원 수준을 결정하십시오. 로드 사이클링의 경우 중간 지지대가 있는 브래지어는 달리기와 같이 충격이 큰 스포츠에 필요한 제한적인 브래지어보다 편안함을 유지해 줍니다.

산악 자전거를 탈 때 스포츠 브라가 필요합니까?

사실, 스포츠 브라는 사이클링과 관련된 가장 흥미로운 구매가 아니지만 가장 필수적인 것 중 하나입니다. 로드 사이클링과 산악 자전거 타기에 좋은 스포츠 브라를 착용하지 않으면 유방 조직이 과도하게 늘어나 통증을 유발하고 시간이 지나면서 가슴이 돌이킬 수 없을 정도로 처질 수 있습니다.

여성에게 가장 적합한 스포츠 브라는 무엇입니까?

사이클링을 위한 최고의 스포츠 브라 10가지를 소개합니다. 1.나이키 여성용 컨투어 브라 -… » 댓글이 0개 있습니다. 당신의 것을 추가하십시오. 그들을 숨깁니다. 뉴스, 기능 및 최신 제안에 대한 최신 정보를 받을 수 있도록 이메일을 입력하세요. 관심이 없다면 언제든지 구독을 취소할 수 있습니다.

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