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Everesting 사이클링-내구성있는 솔루션

사이클링에서 Everesting은 무엇입니까?

에베레스트활동입니다사이클리스트누적 8,848 미터 (산의 고도)를 오르기 위해 주어진 언덕을 여러 번 오르내림합니다.에베레스트 산).





(경쾌한 음악)-나는 에베레스트를 시도 할 것이기 때문에 엄청나게 아름다운 Alta Badia에 있습니다. 그리고 Everesting은 무엇입니까? 여러분 중 일부가 묻는 것을 들었습니다. 글쎄, 개념은 악마처럼 단지 언덕, 약간의 언덕, 그것을 직면하자, 여기에 그것들이 많이 있고, 해발 8,848 미터 또는 29,028 피트 거짓말 에베레스트의 누적 고도 증가에 도달 할 때까지 계속 올라가고 내려갑니다.

Everesting의 개념은 George Mallory라는 사람이 발명했습니다. 아니, 이건 아니에요. 이 George Mallory는 실제로 George Mallory의 손자입니다. George Mallory는 1924 년에 에베레스트를 등반 한 최초의 사람이되고 싶었을 때 슬프게도 사망했습니다.

그리고 그는 실제로 훈련하고 에베레스트 산을 직접 등반하고 훈련의 일환으로 자전거로 에베레스트라는 아이디어를 생각해 냈습니다. 그렇다면 왜 Everesting과 같은 말도 안되는 도전을해야합니까? 원래 조지 말로리가 에베레스트 산을 오를 계획이었을 때 당시 언론인들로부터 유명한 질문을 받았는데 그 이유는 무엇입니까? 그리고 그의 간단한 대답은, 어, '그게 거기 있으니까. '그리고 저에게도 같은 종류의 레슬링이 사실입니다.



나는 사이클리스트로서 우리는 산을 올라가고 우리가하는 일을 보는 것에 집착한다고 생각합니다. 나는 그것을 할 수 있습니다. 그리고, 저는 그렇게하는 것을 좋아하고, 제 한계에 도달하는 것을 좋아합니다.

에베레스트에는 어떤 등반을해야합니까? 음, 답은 Passo di Valparola이고 그는 저기 있어요. 정말 아름답습니다. 평균 성적은 5.8 %로 9 마일입니다.

사과 사이다 식초는 무엇을합니까

하반기 4.5 %, 하반기 약 8 %이지만이 상승을위한 고도의 차이는 거의 800m입니다. 즉, 11.5 회를 반복해야합니다. 확실히하기 위해 12 회를 반복해야합니다. .



지금까지 내가 그것을 선택한 이유를 알아야하는 주된 이유는 에베레스트에 대해 한 가지가 있기 때문입니다. 즉, 에베레스트를 성공적으로 등반 한 첫 번째 사람이라면 에베레스트 명예의 전당에 영원히 이름을 올릴 것입니다. 내가 성공하면 에베레스트를 등반하기 위해이 등반을 한 사람이 없었기 때문에 나는 에베레스트 명예의 전당에 입성 할 것입니다. 이제 나는 결코 에베레스트 산을 등반 한 최초의 사람이 될 수 없습니다. 문이나 케이트 업튼과 데이트를하러 가거나 24 시간 만에 Passo di Valparolain을 12 번 연속으로 등반하는 첫 번째 사람이 될 수 있습니다. 내가 타본 것보다 더 많은 수직 미터로 전에 타본 것보다 더 멀리있는 것은 Gunna입니다. 솔직히 말해서 저는 그렇게 할 수 있을지 모르겠습니다. 노력할 가치가있는 것은 쉬운 일이 없다는 것을 의미하며, 그렇게 할 때 나는 놀라게 될 것입니다. 내일을 위해 장비를 준비했습니다.

몇 가지 중요한 사항이 있으므로 사용할 내용을 살펴 보겠습니다. 첫 번째는 내일 날씨가 가장 따뜻해 보이지 않을 것입니다. 음, 위층은 약 5도 정도인데, 결국 시원해질 수 있고, 아침에 떠날 때도 꽤 쌀쌀해지고 오후에 약간 비가 올 수도 있습니다. 그래서 제 장비는 그것을 반영합니다.

나는 꽤 중간 무게의베이스 레이어를 가지고 있고, 나는 표준 저지와 반바지를 가지고 있고, 무릎과 팔을 따뜻하게 착용하고, 약간의 따뜻함을 더하는 멋진 얇은 레이어와 약간의 발가락 커버와 모자를 사용합니다. 이제 보시다시피 여기에 너무 많은 음식이 있습니다. 글쎄요, 저는이 모든 음식을 저와 함께 가지고 다니지 않습니다. 산에 올라갈 때마다 많은 무게가들 것입니다.



제 계획은이 음식을 호텔에 많이 저장하는 것입니다. 오르막길에 편리하게 위치한 호텔 페도라에 묵고 있습니다. 이것은 제 에베레스트베이스 캠프가 될 수도 있고 탄약 덤프라고 부르고 싶기 때문에 훌륭합니다. 제가 가지고있는 다른 것들은 신발에 초경량 인 사랑스러운 Kask Valegro 헬멧이 있고, Roka 우산, 아마도 가장 중요한 장비가 있고, 안전하게 충전 된 Wahoo 볼트가 있습니다.

또한 내 페이스를 향상시키기 위해 심박수 모니터가 있습니다. 작은 것들도 캐년에서 관형 타이어를 타십시오. 그래서 저는 밀봉 제와 펌프를 가지고 있습니다. 밀봉하지 마십시오. 호텔의 탄약 덤프에 여분의 바퀴 세트가 있으므로 내려 와서 바퀴를 교체했습니다.

조명도 몇 개 있습니다. 여기에 다른 장비도 많이 있습니다. 필요 없다고 생각하지만 필요할 수도있는 키트입니다.

크고 무거운 방수 재킷 같은 것. 필요하지 않기를 바랍니다. 교체 용 양말 즉, 날씨가 정말 나빠지면 새로운 ASOS Mille Jacket과 같습니다.

선크림도 좀 드세요. 음식에 관해서는 많은 젤, 카페인 젤, SIS의 작은 카페인 바가 있습니다. 콜드 프레스 데이트 바도 많이 가지고 있지만 아마도 스 트루 델이나 무언가를 가져갈 것입니다.

이 등반에는 소용돌이가 많이 멈출 수 있으므로 준비하십시오. (명상 음악) 지금은 호텔 방에서만 먼저 자고 내일의 도전은 확실히 벅찬 일입니다. 아시다시피, 저는 전문가가 아닙니다. 저는 유 전적으로 눈에 띄지 않고 유 전적으로 분명한 평균입니다 (웃음) 음, 우울하게도 전 세계의 모든 약을 복용 할 수 있지만 여전히 투르 드 프랑스에서 우승 할 수는 없습니다. (웃음) 근데, 음,이게 정신력 문제라고 생각 해요. “나는 프로만큼 강할 수는 없지만 정신적으로 그렇게 강할 수 있습니까? 그리고 이것은 의심 할 여지없이 저를 그 한계까지 밀어 붙일 것입니다.

하지만 나는 확실히 긴장한다. 펭귄 촬영에 참석하는 작은 수녀보다 더 긴장됩니다. (웃음) 지금 새벽 6 시쯤인데 아직 어두워서 아직 해가 뜨지 않았습니다.

바라건대 우리가 첫 번째 반복을 마칠 때 태양이 떠오를 것입니다. 그냥 시작하고 싶어요. 맙소사, 괜찮아요-저 아래에서 볼게요-저 아래에서 볼게요 (동기 부여 음악)-올리, 기본적으로 어둡다.

왜 그렇게 일찍 시작해야합니까? -그게 내 정교한 전술 전략의 일부입니다 .- 좋아요 .- 글쎄요, 우리는 약 13 시간의 일광 만 남았습니다 .- 어-허 .- 그리고 13 시간 이상 걸릴 것 같아요 .- 그랬어요. 당신은 어둠 속에서 많은 반복을 할 필요가 없도록 단지 더 빨리가는 것을 생각합니까? (Ollie 웃는다)-아, 솔직히 말해서 최대한 빨리 갈 게요-한 가지 더 질문-네? -이 등반을 선택한 이유는 무엇입니까? 편평함이 많은 것 같습니다.

명예의 전당에 들어가고 싶었고 이것이 마지막 승진 이었기 때문입니까? ? (Ollie 웃음)-글쎄, 많은 등반이 있지만 네,이 등반에 대한 부정적인 점은 꽤 평탄한 중간 부분이 있다는 것입니다. -그래. -당신은 공기 역학에 어려움을 겪고 계십니다-그래. -맞습니다.하지만 그것에 대해 할 말이 몇 가지 있습니다.

노면이 정말 좋아요 .- 네 .- 그 위에 저희 호텔입니다 .- 좋은 지적 이군요 .- 좋은 점은, 그래서베이스 캠프 역할을합니다 .- 네 .- 그리고 드 더 향기도 빠르지 않아요. 매우 기술적 인 .- 예 .- 많이 있습니다, 알다시피, 코너가 많지 않고 매우 똑 바르기 때문에 매우 빠르게 내려갈 수 있습니다.

하지만 지금 당장 볼 수 없다면 정말 놀랍습니다. (조이 뮤직) 그래서 제가 말씀 드린 에베레스트 베테랑들 모두가 이런 일을한다면 거리에서 최대한 많은 지원을 받으라는 충고 중 하나였습니다. 운 좋게도 저는 세계적인 수준의 친구들이 있습니다.-오 고마워요-당신의 사이클링 기술을 의미 했죠? -그래, 진심 이었어. (Ollie 웃음)-하지만, 당신이 세계 챔피언에 의해 견인되고 길들여지는 일은 매일 일어나지 않습니다. 알다시피, 저는 이제 세계 챔피언에서 동메달 밖에 안됩니다. (Ollie 웃음) 청동을 가져 왔어 야 했어요. (upbe 음악)-친구, 당신은 너무 빨리 돌고, 실제로 내가 항상 잘못된 장비를 사용하는 것처럼 느끼게 만듭니다.

이 협곡에서 당신의 관계는 무엇입니까? -오늘은 크리스 프룸, 34 세, 32 세. 예,이기려면 회전해야합니다. 알 겠어요? -네 .- 당신의 삶을 가능한 한 편하게 만드세요 .- 근육에 과부하를주지 마세요 .- 글쎄, 친절하고, 근육을 잘하고, 가능한 한 루프를 피하세요 .- 당신은 항상 루프를 피하고 싶어요. -예, 예, 저는 루프를 좋아하지 않습니다.

모든 것이 괜찮아요, 괜찮아요, 여전히 존 2 심박수는 괜찮아지고 있어요. 정말 커피를 원한다고 느낍니다. (흥분한 음악)-사람들은 왜 에베레스트를 하는가? 여러 가지 이유가 있으며 그 중 하나 여야합니다. (플래시 음악)-이번이 첫 번째 반복이고, 기분이 좋아지고, 속도가 좋다. 이제 계속 가도록하겠습니다. 그래서 하강을 세분화 할 것입니다. 최대한 빠르고 안전하게 할 수 있습니다. 주변의 모든 풍경, 이것 좀 봐, 놀랍다, 마치 낙원 같아, 알았어 곧 보자! (행복한 음악) 두 번 반복하세요.

나는 단지 첫 번째 반복과 같은 페이스를 유지하려고 노력하고 있습니다. 그것은 제 2 구역의 심장 박동수이며 그 페이스에서 약 250 와트입니다. 너무 많이 끌리지 마십시오. 먼 길입니다.

하지만 저는 피터 세이건의 인상을 남기고 싶습니다. 저에게는 아주 좋은 등반입니다. 너무 가파르지는 않습니다. (일렉트로닉 음악) 괜찮아요. 하지만 맨 위 부분에 도달하면 고도가 눈에 띄고 약 2,100 피트 정도이므로 효과가 있지만 (헐떡임) 모두 좋습니다.

계속 멈추고 인스 타 그램 사진을 찍고 싶지만이게 내 운명이 될 것입니다. (웃음) 음악) 좋아요. 이제 계속 할게요. 나는 그것이 어두워지는 것을 원하지 않습니다. (행복한 음악)-빠르고 빠른 피트 스톱-크로와상 하나면 충분할까요? -예-즉, 누군가가 한 입에 크루아상을 먹은 것처럼 본 적이 없다는 뜻입니다. (웃음) 말도 안 돼! 그것은 절대적으로 가치가 있습니다. (웃음) 질식하지 마세요. 질식하지 마세요.

그것은 그것을 망칠 수 있습니다. (행복한 음악)-올리, 몇 번 반복해서 실망 시켜서 미안해. 그래서 우리는 함께 하나를 반복했고, 당신은 8 번부터 그것을했고, 이제 당신은 Valparola의 랩 넘버 10에 있습니다.

기분이 어떠세요? -피곤 해요. 완전히 기어 가고 있어요. 그게 내가 한 일 중 가장 힘든 일이야 .- 아니, 아니, 너는 기어 다니지 않아, 친구.

드물게 위아래로 이동합니다. (Ollie 웃는다) 그리고, 어, 음, 당신은 정말로, 제 말은, 거의 다 왔습니다. 이제 2.5 만 사실입니다.

지금은 단지 홈 스트레치이지만, 스프린트 피니시가 없을 것 같아요, 엠-정말, 음, 당신은 누구와도 함께 타지 않기 때문에 괜찮습니다. (웃음) 너가 될 거라고 생각하고 해낼 거고 힘들어 야하지? -그래-도전이되어야하는데 오늘 아침만큼 행복하지 않다고 말해야 겠어 (웃음)-이런. (경쾌한 음악)-완전히 텅 빈 것 같아요.

나는 크롤링하지만 계속되는 것처럼. 나는 멈추지 않을 것이다. 이 일을 끝내지 않으면 요크셔에서 파문을 당할 것입니다.

나는 다시는 거기로 돌아가서 내 얼굴을 보여줄 수 없을 것입니다. 그러니 끝내지 않는 건 선택 사항이 아니라고 생각하고 있습니다. 그냥 샤워를하는 것입니다. 더 많은 아이스크림 처럼요. 에베레스트를하고 싶다면 이탈리아로 오세요. 먹을 곳? 그럼 .- 예 .- 아이스크림, 파스타, 피자 .- 예,하지만 달콤한 건 원치 않죠? 나는 항상 짠맛, 탄수화물이없는 음식을 갈망합니다-소금에 절인 캐러멜 아이스크림-예. (웃음) (행복한 음악)-지금 천천히 걷고 있다는 느낌이 듭니다.-그냥 위아래로, 올리, 위아래로. (조이 음악)-두 번만 더 반복합니다.

내가 할 수 있다는 걸 알아. 정말 힘들 것입니다. 좋지 않을 것입니다.하지만 제가 할 수 있다는 것을 압니다. 이 도전이 어려울 거라는 건 알았지 만 그렇게 힘들 거라고는 생각도 못했어요.

말도 안 돼요. 나는 그것이 어렵다는 것을 안다. 내가 지금까지 한 일 중 가장 어려운 일입니다.

이 등반 상태를보세요, 무례합니다. (행복한 음악)-올리! 좋아, 올리! (박수)-마지막 하나-기분이 좋지 않아요-오, 코딱지가 생긴 것처럼, 미안. 콧물이 있습니다. (웃음)-이런.

지금 바로 최종 반복을 시작하려고하는데 끝날 때까지 기다릴 수 없습니다. (웃음) 한 시간 정도면 기분이 좋아질 것 같아요. 나는 그것을 만들 것이다.

내가 할게, 내가 할게. (경쾌한 음악)-요크셔, 요크셔를 위해 해! (경쾌한 음악)-휴, 내가 해냈어! 발파 롤라를 열두 번 반복했는데, 실제로 약 9,200 미터를 올라 갔고, 결국에는 매우 아름다운 무언가가 낭만적이고 시적이며, 어둠 속에서, 추운 곳에서 혼자서 그런 거대한 일을하는 것에 대해 매우 겸손했습니다. 여기.

그러나 내 말은, 이것은 내 평생 동안 기억할 것입니다. 지금이 기사의 품질이 부족한 점 사과드립니다. 내 배터리가 모두 방전되었습니다.

그러나 네, 그것은 대단했습니다. 좋아, 이제 어둠 속에서 탈 것이다. 소년들이 맥주를 기다리고 있기 때문입니다.

아연이 감기에 도움이되는 이유

그래서 좋아, 해보자. (관중 환호)-Yehay, 좋은 직업 친구! (웃음)-어이, 친구. (웃음)-흘리지 마-오늘은 큰 날이야-우리가 본 것보다 훨씬 더 행복해 보였어.

정말 감명 받았습니다. 이것은 세계 최고의 맥주입니다. 내 말은 Tetleys는 아니지만 내 인생에서 충분히 만들어 졌을 것입니다. 나는 의심 할 여지가 없다.

일반적으로 저에게있어 사이클링의 큰 부분은 자신에게 도전하고 그것을 달성하는 것이라고 생각합니다. 그리고이 도전이 존재하는지? 투르 드 프랑스에서 투르 드 프랑스에서 우승하고 전 세계를 돌아 다니며 80km를 달리고 자신에게 도전하고 시도해보세요. 오늘은 우스꽝스러운 도전을했지만 좋은 일을 할 수있었습니다. -잘 했어, 친구.

맥주를 즐기십시오. (카메라맨이 비명을 지른다) 저녁 시간을 보내십시오. - 예.

이 기사를 즐겁게 보셨기를 바랍니다. 엄청나게 어려웠습니다. 그리고 만약 그렇다면, 그에게 엄지 손가락을 올려주세요.

기어와 자전거에 대한 기사를보고 싶다면 제가 정말 놀라운 일을했다면 여기를 클릭하세요.

Everesting은 자전거를 타고 얼마나 어렵습니까?

에베레스트이다단단한, 심지어 전문가를 위해. 8,848 미터 (29,029 피트)는 아무리 시간이 걸립니다.강한너는. 콜로라도 주 볼더 외곽의 플래그 스태프를 오르는 길고 구불 구불 한 오르막길에서 완수 한 와인 더의 시도는 그녀의 가장 긴 라이딩이었습니다. 그녀는 13 시간 5 분, 끝에서 끝까지 12:37 이동 시간이 걸렸습니다.6 월 10 일. 2020 년 2 월

너무 젠장, 트 윙키가 몇개 있었으면 좋겠어 그래서 지금은 말리는데 오랜 시간이 걸리고 이거 다 끝내고 싶어서 이거 안하면 안돼 What 's up guys, I 'm q and today 나는 운동을 전혀하지 않고 모든 것을 할 것입니다. Everesting은 당신이 언덕을 오르고 자전거를 타거나 가상 산책을 선택하거나 에베레스트 산 높이의 자전거를 타는 것을 선택하는 미친 체력 도전입니다. 기회가 생겼습니다. 제가 여기서 많은 일을하고 있기 때문에 여러분들 께 제 설정에 대한 간단한 설명을 드리겠습니다. 이것은 Kicker Climb입니다. 이것은 실내 등급 시뮬레이터입니다. 블루투스를 거의 사용하지 않습니다. 게임이 연결되면 내 자전거가 게임에서 동일한 경사를 가질 수 있도록 바퀴를 켜거나 끄고 실내 타기 또는 야외 타기를 위해 연결할 수 있으며 마지막으로 키커 스마트 트레이너가되어 실제로 얼마나 힘든지 추적 할 수 있습니다. 이 에베레스트 시도를 시도해보세요. o Zwift 내부에서 거의 모든 작업을 수행하기로 선택했습니다. ha 언덕, ichose가 epic ko와 ford라고 불린다면, 그녀는 내 시도를 성공적으로 완료하기 위해이 언덕을 22 번해야합니다. 아바타를 바꾸는 것을 잊었 기 때문에 30 세 백인 남자 같아서 약 1035 피트에서 47 분 밖에 안남았 기 때문에 남은 28,000 개 밖에 남지 않았습니다. 얼마나 힘들 수 있겠습니까? 힐, 이제 나는 첫 오르막에있다. 그래서 남편은 그냥 혼자 가서이 일을한다. 나는 단지 배를 채우고 지금 당장 돌아 오는 순간에 빨리 먹을 것이다. 그래서 나는 내가 한동안 여기있을 거라는 것을 천천히 깨달은 Turtleyeah를 포함하여 약 1 시간 30 분 동안 약 2 천 피트를 타면서이 모든 것을 확실히 할 수 있기를 바랍니다. 여기서 일어난 일은 2 번 언덕을 마쳤고 U 턴을하는 방법을 몰라서 다시 돌아가는 대신 Forepic K-1 ford를하려고 내려간 것입니다. 가기 위해 나는 fordi보다 훨씬 더 높은 평균 경사를 가지고있는 epickale과 뒤로 가야했다. 무엇을해야할지 모르겠다. 예 초기 실수 나는 이것을 다시하지 않을 것이다. 나는 사이러스 팀에서 나와 합류하는 친구들을 가질 것이다. 몇 시간 전에 너무 외로워하는 사람과 얘기를 나누기 위해 몇 시간 전 이니까 기분이 좋아 이번이 처음 이니 이렇게 오래 행복 했어, 이렇게 반전을 원했어. 알다시피 알다시피, 일단 우리가 8시 9 분 10 시간 정도에 도달하면 정확히 어떻게 끝내시겠습니까 아니면 지금 끝내고 싶지 않습니까? 문제를 해결하기 위해 특히 피트니스에 관한 것이 아닌 지점에서 당신이 얼마나 결단력이 있는지에 대한 것입니다. 당신은 나쁜 순간을 가질 것이고 당신은 비아 페라 타 중 하나에서 어려운 위치에있을 때 좋은 순간을 가질 것입니다. 그냥 먹을 것을 가져 가십시오. 그리고 다음 번에는 그것이 더 좋을 것입니다. 진짜 싸움을 포기하고 넌 좀 미쳤어 솔직히 말할 게 사이러스 팀은 첫 번째 세션에서 목이 아프기 시작했다는 것을 알아 차린이 사람들에게 소리를 지르며 확실히 내가 좋아하는 것입니다. Watchfor 나는 내 음식을 정말로 먹을 것입니다 빨리, 당신이 아는 게토레이를 조금 마시고 연료를 좀 마시려고 노력했지만 샤워를하지 않았지만 내가 좋아하는 것이 무엇이든 사이러스 팀과 함께 약간 상쾌한 라이딩을하는 것은 훌륭했고, 그들은 훌륭했고, 그들이 준 매우 고무적이었습니다. 몇 가지 좋은 팁, 나는 확실히 내가 수분을 유지하기 위해 충분히 먹어야하지만 갈 준비가되어있어 먹을 것입니다, 다시 ityo 그것은 진짜가 될 것입니다. 내 첫 번째 경련이 오는 것 같아서 일찍 올 것입니다. 난 여기 경련이 오오 케이 지금 당장 바나나를 잡아야 해, CLE 이 차에서, 여기에 또 다른 것이 있습니다. Uhfan을 다시 켜야하는 사람입니다. 제 생각에 기름을 바르고 수분을 충분히 공급 받으면 꽤 좋은 일을하고있는 것 같습니다 정말 제가 가장 좋아하는 간식 중 하나입니다. 완전 채식주의 자라고 들었습니다. 오레오 솔이 너무 예뻐서 휴식을 취하고 있습니다. 샤워를 정말 빨리하고있었습니다. 볼로 네즈 야채 국수도 있고 엉덩이에이 가열 패드가있어서 바디가 제 물건을 씻으려고해서 정말 아팠는데 제 세탁기가 반쯤 멈춰서 물만 가득 차서 이제는 건조하는데 시간이 오래 걸리고 그걸 없이는 할 수 없으니 뭔가 보자 그래도 끝내려고 노력 중이 야 확실히 먹기가 좀 더 힘들어 내가 서있는 곳을 봐 늦었 어이 자전거는 안녕하세요, 잠깐 쉬는 척 안 할게 시간이 있어도 자전거, 지금은 오전 5시 같아, 난 그냥 나처럼 내가 더 이상 걸을 수 있다고 생각하지 않고 계속하고 싶은 척할 수 없어 지금은 무엇인지 k 수 없지만 나는 에너지가 없지만 그렇게 앉게 놔두고 잠시 앉아 보자. 물 좀, 게토레이 좀 마시고, 그냥 좋아해 봐요, 모이세요.하지만 30 분 안에 됐을 때 45 분을 느끼지 못해요, 퀴지라고합니다. 전에는 없었던 것 같아요 확실히 꽤 패배 한 느낌이에요. 최선을 다하고 솔직히이 바지가 세탁기에 끼었다면 솔직히 가까워진 것 같은 느낌을 받았을 것 같은데 그래도 나중에 기분이 나아지 길 바라면서이 음식을 먹고있을뿐 나를 위로 할 수있는 불가능한 아침 샌드위치 Quentinwake-up은 내가 당신이 얼마나 자랑스러워하는지 알려주고 싶었습니다. 그것은 첫 번째 시도에 대한 놀라운 라이드였습니다. 당신이 이것을했다고 믿을 수는 없지만 다시 할 수 있습니까? 당신은 모든 것을 잘하고 있고 당신은 계속해서 잘 할 것입니다 당신의 세탁기에서들은 것이 폭발했다는 말을 참을 수 없어요 정말 믿을 수없는 실험적 미덕이었던 승차를 축하합니다 l Eversting Eversting은 일반적으로 농담이 아닙니다. 나는 밤에 당신과 함께 운전하고 다음날 아침에 일어나서 당신이 여전히 거기에 있고 여전히 떠나는 것을 보았지만 나는 당신에게 인사를하고 싶었습니다. 상황이 '오, 우리가 끝내지 않은 것만 큼 나쁘지만, 모두가 여전히 내 뒤에 있습니다. 그래 재밌고, 좋은 경험이고, 너무 만족스럽고, 내가 정말 생각하기 때문에 다시 시도 할 수 있기를 바랍니다. 난 할 수있어 서로를 볼 수있게

Everesting은 자전거에 얼마나 걸립니까?

당신은 할 수 있습니다에베레스트 산한 번에 같은 루트에서 8,848m의 상승을 기록함으로써 세계의 모든 피크. 휴식이 허용됩니다. 수면은 아닙니다. 전형적인 시도취하다약 24 시간이 소요되지만 단순히 도전을 완료하는 것은 엄청난 성취의 표시입니다. 처음으로 당신의 유일한 목표할까요안전하게 마무리하고 있습니다.1 월 9 일 2019 년 12 월

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14 세가되었습니다.막내지독한 완료사이클링길을 따라 자선 단체에 도전하고 모금합니다. Clitheroe의 Zak Burgess는 Ribblesdale 고등학교에 재학 중이며 최근에 에베레스트 챌린지를 마쳤으며최연소자28 시간 만에 그렇게 할 수 있습니다.8 월 6 일 2020 년

좋은 에베레스트 시간은 무엇입니까?

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'평균 시간완료하려면에베레스트18 ~ 22 시간 사이입니다.”라고 여러 도전 과제를 완료 한 Andy van Bergen은타임스. '일반적으로 시도하려면 몇 달의 교육이 필요합니다.'

에베레스트는 좋은 자전거입니까?

이것은좋은 자전거공간이 제한된 경우. 퀵 릴리스 페달과 퀵 릴리스 핸들 바가있어 벽에 완전히 평평하게 고정됩니다. rkj__는 다음과 같이 말했습니다 : '사람들이 인터넷에서 자전거 타기를 그렇게 복잡하게 만드는 방법이 놀랍습니다.'6 월 19 일. 2010 r.

에베레스트를 타본 사람이 있습니까?

에베레스트는사이클링언덕이나 산을 선택하고 타는 곳에서 도전하십시오.쪽으로8,848m-산의 높이가 될 때까지 계속해서에베레스트 산. 중국에서 온 JJ Zhou가 첫 번째 사람이되었습니다.에베레스트 산그 자체.

에베레스트 산에 오른 막내는 누구입니까?이 사람은 몇 살 이었습니까?

Jordan Romero (1996 년 7 월 12 일 출생)는 미국인입니다.13 살의 산악인낡은그가 도달했을 때에베레스트 산 정상.

등반가는 에베레스트 산에서 어떻게 내려 오나요?

정상에 도달하려면등산가그들이 할 수있는 모든 장비를 버리고 압축 된 산소통을 가지고하다상단과 뒷면에하위.05.26.2019

에베레스트 산을 무료로 등반하려면 어떻게해야합니까?

하기 위해무료로 에베레스트 산 등반, 스폰서가 필요합니다. 현지 회사에서 시작하여 강력한 소셜 미디어 존재를 구축하고 보여주십시오. 도달 범위뿐만 아니라 뒤에있는 흥미 롭거나 감동적인 이야기에상승. 자선 단체에 연락 할 수도 있습니다.

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