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Strava 무료 평가판 - 문제에 대한 응답

Strava 무료 평가판 기간은 얼마입니까?

60일 동안





Strava는 소개가 필요하지 않지만 어쨌든 소개하겠습니다. 일부는 활동 추적기, 일부는 소셜 미디어 네트워크, 일부는 경로 플래너, 일부는 수십억 건의 자전거 타기 기록 보관소, 개인적으로 가장 좋아하는 부분인 Times Up Climbs Sure, 웹사이트와 앱 모두 무료지만 추가 기능은 소액 구독료를 지불하고 Strava Summit의 회원이 되면 사용할 수 있습니다. 이미 수많은 기능이 있습니다. 그래서 Strava는 설명을 도와달라고 요청했습니다.

그리고 이 기사에서 우리는 가장 인기 있는 것들을 살펴볼 것입니다. Summit 회원들 사이에서 가장 인기 있는 기능은 리더보드와 관련이 있습니다. 정말 놀랍죠? 소파에 앉아 차 한잔과 함께 Strava가 정상에 있는지 확인하는 것은 라이딩 후 최고의 활동 중 하나이며 순위표는 확실히 나를 중독시킨 것 중 하나입니다. 하지만 그럴 때가 있어요. 정말 그럴까요? 비슷한 라이드(예: 연령 또는 체중)와 어떻게 관련되어 있는지 알고 싶은 인기 구간입니다.

Strava Summit에서 그렇게 할 수 있습니다. 필터링된 리더보드 포함. 예를 들어, 기사를 기억한다면 얼마 전 나는 기본적으로 문제에 돈을 던지고 내가 할 수 있는 가장 빠른 자전거를 만들어 KOMby를 되찾으려 했지만 실패했습니다.



지금 필터링된 순위표로 이동하면 실제로 왕관을 얻습니다. 예! 인기에도 불구하고 필터링된 순위표는 나에게 가장 유용한 라이딩 후 기능이 아닙니다. 대신, 심박수 모니터에 대한 트레이닝 관점에서 라이딩을 분석하는 데 도움이 되는 Strava Summit의 능력이라고 생각합니다. 확실히 웨어러블이 증가하여 헤드 유닛이나 컴패니언 앱과 동기화할 수 있고, 심박수를 기록할 때 , 라이딩 후 Strava Summit을 통해 다양한 심박수 영역에서 보낸 시간을 확인할 수 있습니다.

이제 다양성이 성공적인 오트레이닝의 열쇠라는 것을 알았으므로, 당신이 당신과 당신의 운동과 관련된 상자에 체크했는지 여부, 쓰레기 수 마일에 갇혔는지 여부를 한 눈에 알 수 있습니다. 그래서 당신은 충분히 힘들고 쉽게 걷고 있습니까, 아니면 그냥 어딘가에 있습니까? 중간에? 파워 미터가 있는 경우 Strava도 유사한 분석을 제공하지만 분당 비트 수와 반대로 와트를 설명합니다. 이제 Strava에서 심박수를 사용하여 이 수치를 상대 노력이라고 합니다.

그리고 이것은 기본적으로 훈련이나 라이딩이 얼마나 힘든지를 측정하는 것입니다. 이전 Strava Leiden Score에 대해 잘 알고 계시다면 기본적으로 진화된 것입니다. 그리고 그것은 특정 활동에 바쳐진 심혈관 작업의 양을 측정한 것으로 모든 분야에 양도할 수 있으며, 그것이 고유하다는 사실을 포함하여 상대적인 측면은 귀하를 위한 것이므로 어떻게 고려하지 않습니다. 빨리 걸었지만 얼마나 열심히 일했는지.



이것이 의미하는 바는 운동이 얼마나 많은 효과를 냈는지, 그리고 수천 가지의 다양한 활동에서 운동이 어떻게 조정되었는지를 수량화할 수 있다는 것입니다. Strava는 짧고 강렬한 운동과 더 길고 꾸준한 운동 모두에 대해 작동하도록 알고리즘을 조정할 수 있었다고 말합니다. 앞으로 몇 주와 몇 달에 걸쳐 적용되는 것을 볼 수 있고 주어진 주에 실제로 어떻게 작동하는지 확인할 수 있습니다. 당신의 노력이 필요합니다. 다음 라이브 세그먼트.

지금은 정말 멋지다. 그것은 전화 앱에서 작동합니다. 비록 여러분 중 일부가 핸들 바에 휴대폰을 놓고 타는 것을 알고 있지만, 주요 GPS 헤드 유닛에 들어가는 우리 대부분이 관심을 갖는 방식이 통합되어 있다고 생각합니다. 기본적으로 이 작업을 수행할 때 세그먼트를 시작해야 하며 세부 정보가 장치에 자동으로 업로드됩니다. 즉, 실제로 가까이 가면 화면이 변경되고 일반 데이터 대신 세그먼트가 나타납니다. .

그것은 당신의 현재 시간, 예상 종료 시간 및 현재 t와 비교할 수 없는 개인 최고 기록, 팔로우하는 사람의 최고 기록 또는 역대 최고 시간을 보여줍니다. 그것은 환상적인 페이싱 도구이며, 당신이 스스로를 최대한 활용하는 데 정말 도움이 될 것이며, 또한 통증이 실제로 시작될 때 약간의 추가 동기를 소비하는 데도 훌륭하다고 생각합니다. 다음은 Strava의 사회적 특성에 대한 찬사입니다. 플랫폼.



누군가가 개인 정보 설정을 잠그지 않는 한 좋은 점 중 하나는 그들이 운전하는 곳을 볼 수 있다는 것입니다. 수백만 명의 사람들이 현재 여행하고 있는 곳을 볼 수 있습니다. 이제 경로 계획 섹션에서 Strava의 알고리즘은 이 모든 데이터를 자동으로 고려하여 가장 인기 있는 도로 또는 트레일 섹션으로 안내합니다. 인기 있는 이론도 마찬가지로 좋은 추측이지만 Strava Summit을 사용하면 추가 옵션이 있으며 당신은 당신이 좋아하는 다른 사람의 경로와 하나의 다운로드 GPX 파일이 있습니까?

간헐적 단식 주기

그 사람은 지역 전문가일 수도 있고 영향력 있는 사람일 수도 있고 친구나 다른 동료일 수도 있습니다. 그의 경우에는 내가 Dr. Oliver Bridgewood GCN이 될 것입니다.

어제 그의 재작업. 이제 앱이 아닌 데스크톱 버전을 열어야 합니다. 하지만 Activity를 클릭하면 지도 화면의 모서리에 작은 GPX 다운로드 아이콘이 있는 것을 볼 수 있습니다. 따라서 이를 누르고 파일을 다운로드한 다음 선택한 장치에 업로드해 보겠습니다.

혼자 운전할 때 떠날 때 누군가가 어디에 있는지 알려주는 것이 항상 중요했으며 이제 기술이 허용하므로 실제로 살아 있음을 알리는 것이 좋습니다. 요즘 제가 운전할 때마다 하는 일입니다. 이를 위한 몇 가지 옵션이 있지만 Strava Summit에는 사이클리스트와 러너 모두를 위해 설계된 옵션이 있습니다.

신호등이라고 합니다. 기본적으로 앱, Garmin 또는 Apple Watch에서 활동 기록을 시작할 때마다 최대 3명의 연락처에 메시지를 보낼 수 있는 옵션이 있습니다. 이제 귀하의 활동에 대한 링크가 포함된 이 텍스트를 받게 됩니다.

자신의 Strava 프로필이 없어도 볼 수 있습니다. 간단하지만 배터리 수명을 표시하고 실제로 마지막으로 전화를 걸어 외부에 있는지 확인하는 것과 같은 추가 기능도 있습니다. 모든 시간의 마지막 정상 회담 여기에 피트니스 및 신선도 도구를 추가하십시오.

따라서 Strava에서 상대 운동량을 계산할 수 있도록 심박수 모니터를 사용하고 운동 부하를 계산할 수 있도록 파워 미터를 사용하는 경우 이상적으로는 시간 경과에 따른 체형 그래프를 그릴 수 있습니다. 이제 피트니스 요소는 Erik Banister와 Andy Cogan의 입증된 작업을 기반으로 Strava 영역 알고리즘을 사용하여 계산됩니다. 볼 수 있는 피트니스는 시간이 지남에 따라 비교적 일정하게 유지되며 매우 유사합니다. 물론 이는 피로를 모델링하고 더 민감하게 반응합니다.

당신은 그것이 힘든 며칠 후에 크게 움직이기 시작하는 것을 볼 수 있지만, 당신이 느슨해지기 시작한 후에는 마찬가지로 빨리 내려갑니다. 그리고 그것은 당신이 만든 것을 따라가기 위해 당신이 실제로 얼마나 피곤했는지 알 수 있는 좋은 방법입니다. 두 가지를 결합하면 모양인 상단에 구불구불한 선이 생깁니다.

물론 적합하다고 외치는 것은 아무 소용이 없습니다. 당신은 완전히 지쳤습니다. 그래서 당신의 폼은 당신이 적절한 균형을 가지고 있을 때, 아마도 이벤트를 앞두고 있을 때 당신에게 보여줍니다. 왜냐하면 당신이 너무 신선해지면, 당신은 지기 시작하기 때문입니다. 적합성(fitness) 달성해야 할 사건이나 목표에 대한 추측을 줄이는 것. 이것은 항상 비슷하게 운전하는 경향이 있는 나와 같은 사람들에게 유용할 뿐만 아니라, 당신이 물건을 바꿔야 하는지 아닌지에 대한 단서를 제공합니다. 이것이 가장 중요한 Summit 기능입니다.

식품 추적

개인화된 히트맵과 같은 훨씬 더 많은 것이 있습니다. 이 히트맵은 매우 훌륭하고 Strava를 사용한 위치와 빈도, 훈련 계획 및 실제로 성과 곡선에 대한 개요를 제공합니다. 직접 사용해 보고 싶다면 Strava는 매우 친절합니다. 이 기사 이후에 모든 사람에게 무료 30일 평가판을 제공합니다. 이에 대한 링크는 아래 설명에 있습니다.

그 동안에 제가 돌아서서 COM을 회수하기를 원하신다면 아래에 있는 이 문서를 참조하십시오. 그렇지 않으면 이 항목에 큰 엄지손가락을 치워주십시오.

Strava에 대한 무료 평가판이 있습니까?

그러나다이어트오랫동안 제공하고 있습니다시도기간,그것이전에 있던 기능을 제거하고 있습니다.비어 있는. Dowman은 다음과 같이 덧붙입니다.그것에서 무슨 일이 일어나는지 보는 것은 매우 흥미로울 것입니다.그만큼의 끝그만큼60일시도사용자가 모든 항목을 탐색할 수 있는 기간그만큼새로운 혜택과 기능.30. 2020.

Strava 무료 평가판을 취소할 수 있나요?

예를 들어 Google Play는기계적 인조 인간iPhone용 앱 및 iTunes 앱 등취소활성화된 구독다이어트웹사이트: 계정에 로그인하고 오른쪽 상단의 사진 아래 메뉴에서 설정으로 이동합니다. 내 계정 > 다운그레이드를 선택합니다.비어 있는계획.

Strava 평가판을 활성화하려면 어떻게 해야 하나요?

다이어트프리미엄시도
  1. 장치를 Garmin Connect 계정에 페어링합니다.
  2. 메뉴 클릭(왼쪽 상단 모서리에 세 줄)
  3. 세그먼트 위젯의 대시보드에 추가를 선택합니다.
  4. 톱니바퀴 아이콘 선택(위젯 오른쪽 상단)
  5. 고르다굉장 사용세그먼트.
  6. 고르다활성화비어 있는시도.
  7. 로그인/만들기다이어트계정.

이탈의 캐스트

Strava에 비용을 지불할 가치가 있습니까?

드러내다,다이어트Summit은 압도적으로 입증되었습니다.가치그것. 이제 표준 버전에 포함되지 않은 기능을 알았으니 프리미엄 구독을 포기할 수는 없을 것 같습니다. 내가 가장 많이 사용하는 기능은 일치하는 활동, 훈련 로그 및 GAP입니다.

무료 Strava로 무엇을 얻을 수 있습니까?

그만큼비어 있는버전다이어트활동 추적, 소셜 미디어 피드,찾기지역 피트니스 행사 등.다이어트Summit은 맞춤형 피트니스 목표, 인종 및 성과 분석, 다른 사용자와 자신을 비교할 수 있는 기능 등을 가능하게 합니다.1 . 2020.

Strava에 구독료가 있습니까?

Strava 구독 비용연간 신청. 신규 사용자도 1년 내내 등록하면 처음 2개월을 무료로 사용할 수 있습니다.2020년 5월 19일

Strava를 무료로 사용하려면 어떻게 해야 하나요?

스마트폰용사용하다, 다음이 필요합니다.공짜 음식앱이 설치되었습니다. 기기의 앱 스토어(iPhone의 경우 App Store 및 Google Play의 경우기계적 인조 인간장치), 검색다이어트, 앱을 다운로드합니다. 컴퓨터에서는 훨씬 더 쉽습니다. 웹 브라우저를 열고다이어트.와.6. 2020.

Strava는 2020년에 가치가 있습니까?

드러내다,다이어트Summit은 압도적으로 입증되었습니다.가치그것. 이제 표준 버전에 포함되지 않은 기능을 알았으니 프리미엄 구독을 포기할 수는 없을 것 같습니다. 내가 가장 많이 사용하는 기능은 일치하는 활동, 훈련 로그 및 GAP입니다.

Strava를 결제하면 어떤 이점이 있습니까?

라이브 성능 데이터: 모바일 장치에서 실시간으로 속도, 거리 및 위치. 페이스 분석: 모든 달리기 운동에 대한 페이스 영역과 랩 데이터를 시각화합니다. 맞춤형 심박수 영역: 심박수 모니터로 더 스마트하게 훈련하세요.2021년 18월 18일.

Strava Summit에 대한 무료 평가판이 있습니까?

설정/계정에서 바로 취소할 수 있으며 3개월 동안 무료 평가판을 계속 사용할 수 있습니다. 다음은 주요 기능입니다.

Strava에 대한 무료 프로모션 코드가 있습니까?

2개월 무료 구독 – 지금 가입하고 프로모션 코드를 적용하지 않고 2개월 무료 구독을 받으세요. BSN2018 – 구매 시 20% 할인을 받으세요. ZENTRI – 50% 할인 주문. AL2M11 – 1개월 구독 계획을 세우는 동안 Strava 프로모션 코드를 제출하고 다른 1개월 비행기를 무료로 받으세요.

최초의 Strava 앱은 언제 출시되었나요?

Strava.com은 2000년 초에 설립되었습니다. 처음에는 소프트웨어와 가제트가 전문가만 사용할 수 있었지만 이제는 장애인에게도 제공됩니다. 이제 핸디캡이나 장애가 있더라도 성능에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

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